Mit dieser kurzen geführten Meditation wird es dir ganz leicht gelingen, deine Anspannungen und Belastungen des Tages loszulassen. Ob in einer Pause oder zum Einschlafen, mit Achtsamkeit und Ruhe helfe ich dir, den Stress hinter dir zu lassen und dich zu entspannen. 

Je häufiger du meditierst, umso leichter wird es dir fallen zu entspannen und einzuschlafen. 

Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir einen Daumen hoch, einen Kommentar und ein Abo da lässt!    

Besuche mich doch auf meiner Website https://entspannungsfee-berlin.de​  

oder abonniere mein Instagram-Profil https://www.instagram.com/deineentspannungsfee/  

 _______________________________________________    

Musik von  https://incompetech.filmmusic.io: Garden Music by Kevin MacLeod  

License: http://creativecommons.org/licenses/b...