Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass Dankbarkeit sich wie eine Verpflichtung anfühlt? Dass du dankbar sein solltest, aber es sich nicht wirklich frei anfühlt? Echte Dankbarkeit ist kein Schuldschein, keine Last – sie ist ein Geschenk.

Diese geführte Meditation hilft dir, Dankbarkeit ohne toxische Erwartungen oder Schuldgefühle zu erleben. Du wirst lernen, Gutes anzunehmen, ohne das Gefühl, etwas zurückgeben zu müssen. Du wirst spüren, dass du wertvoll bist – einfach, weil du bist.

💛 Was dich in dieser Meditation erwartet:
✔ Dankbarkeit als echtes, freies Gefühl erleben
✔ Loslassen von Erwartungen oder Schuldgedanken
✔ Sanfte Selbstakzeptanz und innerer Frieden
✔ Dich selbst annehmen – ohne Druck

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