Thea Wulff befragte mich in einer kleinen Mini-Serie zu Glaubenssätzen, Vorurteilen und Mythen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die Sie spannend und wichtig fand, wie z.B. gesunder Schlaf, gesunde Ernährung, ob ein bisschen Alkohol sogar gesund ist, körperliche Fitness und Entspannung. Ich bestätigte oder räumte - soweit ich konnte - damit auf. In dieser letzten Episode geht’s heute nun um mein Buch.

Thea Wulff ist Trainerin für tolles Arbeiten und Systemischer Coach. Erreichbar per Email über [email protected] oder Ihre Webseiten www.TheaWulff.com und www.stressismus.de.

Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes um eine Bewertung und Kommentar. Treten Sie gerne meiner Facebook-Gruppe bei Telegram Gruppe bei. Oder schicken Sie mir eine E-Mail an [email protected]

Thea Wulff befragt mich in einer kleinen Mini-Serie zum dritten mal zu Glaubenssätzen, Vorurteilen und Mythen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die Sie spannend und wichtig fand, wie z.B. gesunder Schlaf, gesunde Ernährung, ob ein bisschen Alkohol sogar gesund ist, körperliche Fitness und Entspannung. Ich bestätige oder räume - soweit ich kann - damit auf. Heute geht’s um Ernährung.

Thea Wulff ist Trainerin für tolles Arbeiten und Systemischer Coach. Erreichbar per Email über [email protected] oder Ihre Webseiten www.TheaWulff.com und www.stressismus.de.

Thea Wulff befragt mich in einer kleinen Mini-Serie zu Glaubenssätzen, Vorurteilen und Mythen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die Sie spannend und wichtig fand, wie z.B. gesunder Schlaf, gesunde Ernährung, ob ein bisschen Alkohol sogar gesund ist, körperliche Fitness und Entspannung. Ich bestätige oder räume - soweit ich kann - damit auf. In dieser Episode geht’s um Bewegung und Beweglichkeit.

Thea Wulff ist Trainerin für tolles Arbeiten und Systemischer Coach. Erreichbar per Email über [email protected] oder Ihre Webseiten www.TheaWulff.com und www.stressismus.de.

Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes um eine Bewertung und Kommentar. Treten Sie gerne meiner Facebook-Gruppe bei Telegram Gruppe bei. Oder schicken Sie mir eine E-Mail an [email protected]

Thea Wulff befragt mich in einer kleinen Mini-Serie vier mal zu Glaubenssätzen, Vorurteilen und Mythen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die sie spannend und wichtig fand, wie z.B. gesunder Schlaf, gesunde Ernährung, ob ein bisschen Alkohol sogar gesund ist, körperliche Fitness und Entspannung. Ich bestätige oder räume - soweit ich kann - damit auf. In dieser ersten Episode geht’s um Schlaf und Entspannung.

Thea Wulff ist Trainerin für tolles Arbeiten und Systemischer Coach. Erreichbar per Email über [email protected] oder Ihre Webseiten www.TheaWulff.com und www.stressismus.de.

Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes um eine Bewertung und Kommentar. Treten Sie gerne meiner Facebook-Gruppe bei Telegram Gruppe bei. Oder schicken Sie mir eine E-Mail an [email protected]

Probiotika werden immer populärer. Zum Abnehmen, bei Durchfall oder parallel zur Antibiotika-Einnahme. Sollte man das mal ausprobieren? Falsch machen kann man doch nichts, oder?.

Interviewgast: Dr. Sarah Schwitalla, E: [email protected]; I drschwitalla.com.

Kontakt zum Podcast: Facebook- bzw. eine Telegram-Gruppe (https://t.me/podcastgmpm); E: [email protected]; I: haraldschmidt.online

Darm und Gehirn kommunizieren und beeinflussen sich gegenseitig.

Heutiger Interviewgast: Dr. Sarah Schwitalla, https://drschwitalla.com, [email protected].

Zu diesem Podcast gibt es eine Facebook- bzw. eine Telegram-Gruppe (https://t.me/podcastgmpm). E-Mail: [email protected].

Belege:

https://www.sciencemag.org/news/2018/09/your-gut-directly-connected-your-brain-newly-discovered-neuron-circuit

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-brain-gut-connection

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0222768

Ernährung und Mikrobiom spielen eine entscheidende Rolle. Heutiger Interviewgast: Dr. Sarah Schwitalla, https://drschwitalla.com, [email protected]. Zu diesem Podcast gibt es eine Facebook- bzw. eine Telegram-Gruppe (https://t.me/podcastgmpm). E-Mail: [email protected]. Belege:

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/red-meat-and-colon-cancer

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698595/pdf/onco-2015-1-288.pdf

Heute geht’s rund um den Darm. Überraschung, Sie und ich, wir sind alle Fruktose-intolerant! Echte Glutenintoleranz ist dagegen selten, eingebildete oder Mode-Glutensensitivität wiederum häufig, ja fast eine Religion. Warum nehmen einige Menschen eine völlig normale Verdauung als Schmerz wahr und wie können Sie Reizdarm und selbst Morbus Crohn und Colitis ulcerosa nur mit Ernährung erstaunlich gut bzw. schlecht beeinflussen.

Interviewgast

Dr. Sarah Schwitalla

3 Buchprojekte

i_ https://drschwitalla.com

e_ [email protected]

Kontakt, Vorschläge und Fragen:

Telegram: https://t.me/podcastgmpm,

E-Mail: [email protected]

Jeder hat die Situation wahrscheinlich schon einmal erlebt. Endlich Urlaub, man freut sich darauf zu chillen oder auf Party, Sport, Tauchen uw.. Und dann das! Krank im Urlaub. Halsweh, Kopfschmerzen und dazu ein Schnupfen. Das „Krank statt Urlaub“- Phänomen, mit Fachbegriff Leisure Sickness hat zugeschlagen. Wie kann man sich wenigstens darauf vorbereiten, und noch besser: wie vorbeugen?

Meine Bitte an Sie: Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes

5 Sterne, nach unten scrollen und ein kurzer schriftlicher Kommentar

Bei Fragen oder Anregungen:

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2194246864217024/

Telegram-Gruppe: https://t.me/podcastgmpm,

E-Mail: [email protected]

Webseite www.haraldschmidt.online

myNFP war Testsieger aller Zyklus-Auswertungs-Apps. Die App basiert auf der symptothermalen Methode und unterstützt Frauen darin ihren Zyklus besser zu verstehen und auszuwerten, zur Verhütung oder bei Kinderwunsch. Ich finde Medizin-Apps cool und wollte mehr darüber erfahren. Was kann die App, was nicht, was will sie gar nicht können? Es gibt wieder Viele Tipps, für Frau - und den Partner natürlich auch.

Meine Bitte an Sie: Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes

5 Sterne; nach unten scrollen und ein kurzer schriftlicher Kommentar. Für Fragen oder Anregungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2194246864217024/ ; Telegram-Gruppe: https://t.me/podcastgmpm ; E-Mail: [email protected].

Interviewgast: Christian Maas, Geschäftsführer der myNFP GmbH

Tübingen, I https://www.mynfp.de/kontakt oder E [email protected]