Geil und Gründlich

🏠 Neues Leben in Köln:

Gregor sendet erstmals aus seinem neuen Kölner Domizil, berichtet vom Einleben zwischen Domblick, Konzertbesuchen und neuen Fitnessstudios.

🎪 Festival-Sommer 2026:

Hurricane, Sziget und jede Menge Konzerte. Von Natasha Bedingfield über AnnenMayKantereit bis zu den Beatsteaks. Dazu Festival-Freundschaften, Mantaplatten-Inflation und die Frage, ob man ein Festival irgendwann einfach „durchgespielt“ hat.

💪 Betreutes Pumpen:

Spinning, Rudern, Herzfrequenz-Tracking und warum niemand Neulingen erklärt, was in modernen Fitnesskursen eigentlich passiert.

🚽 Italien revolutioniert das Dixi-Klo:

Zumindest versucht man es. Eine ausführliche Analyse italienischer Ingenieurskunst trifft auf Festivalrealität.

✈️ Reisen bildet:

Lufthansa-Boarding, Koffer-Karma, verpasste Sonnenfinsternisse und die Erkenntnis, dass man sich an Flughäfen besser nicht über Dinge aufregt, die man sowieso nicht ändern kann.

💍 Hochzeiten & Sombreros:

Eine Hochzeit in Lingen, ein Standesamt im Fließbandbetrieb und ein Traum, der beweist, wie weit Menschen gehen würden, um beim Frühstück weiterschlafen zu können.

🎵 Auf der Playlist:

Steve Miller Band – Abracadabra

✈️ Zitat der Folge:

"Cabin Crew, all doors in Feierabend."

Folge 226

💍 Hochzeit in Holland:

Trauzeugen‑Pannen, Amt ohne Papierkram und die Erkenntnis: Digitalisierung kann auch einfach sein.

🎤 Die Rede:

Nervosität, Mindset und warum Ehrlichkeit auf der Bühne besser trägt als jeder Gag.

🧳 Junggesellenabschied in Riga:

Entführung, Bierbikes, Sauna‑Boot, Karaoke‑Handgeld und internationales Scam‑Bingo.

🔥 Sauna & Fremdscham:

Ein Moment zu viel Realität – und klare Meinungen zu Nacktheit, Grenzen und Anstand.

🍝 Italien‑Stories:

Tourleben, dubiose Düfte, sehr direkte Begegnungen und ein Hotelzimmer für Kurzentschlossene.

🎪 Hurricane 2026:

30 Jahre Festival, Camp‑Planung, Wetterglück und kontrollierte Vorfreude.

🎶 Auf der Playlist:

Fink – Wishing for Blue Sky

Herbstmusik im Juni – bewusst gewählt.

💋 Abspann:

Sticker‑Reminder, zehn Jahre Podcast am Horizont und der letzte Kuss wie immer von Gregor.

Wer braucht schon Shownotes!

Folge 224

✈️ Marios Reise-Winter:

USA mit Pflichtstopp bei In‑N‑Out, dazu Gran Canaria, Vietnam, Barcelona und Skiurlaub: Winter erfolgreich verkürzt.

🍔 Snacks & Geschmacksexperimente:

Brombeeren mit Ketchup‑Geschmack, Fruchtgummi‑Debatte und die Frage, was eigentlich noch erlaubt ist.

🐦 Analoge Hobbys:

Ein Kollege mit 350 Brieftauben, Wettbewerbe quer durch Europa und warum analoge Leidenschaften wieder im Trend sind.

📸 Analog ist das neue Digital:

Einwegkamera, Filme entwickeln lassen und echte Vorfreude auf Fotos; plus die fixe Idee: Podcast auf Vinyl.

⛷️ Skiurlaub in St. Anton:

Champagner-Gruppen, Après‑Ski‑Musik, Infinity Pools, Schießstand im Hotel und sehr spezielle Liftgespräche.

🃏 Kartenchaos im Urlaub:

Doppeldeutsches Skatblatt als Endgegner, falsche Könige, rettender Kellner und warum Schwimmen Wizard ersetzt hat.

💸 Wenn Skiurlaub elitär wird:

Preisexplosion, neue Klientel und die Frage, wo das „normale Volk“ geblieben ist.

🗣️ Die großen Fünf „Stell dich nicht so an“:

Vom gebrochenen Arm bis Überarbeitung, Gruppenzwang und warum diese Haltung langfristig richtig weh tut.

✈️ Marios Vietnam-Trip:

Fußruderer, chaotischer Verkehr, traumhaftes Essen, Insel-Überbauungswahnsinn und ein Cable Car, das höher ist als gesund.

🍜 Pho forever:

Die beste Nudelsuppe seines Lebens – plus kulinarische Offenbarungen von Hähnchen ohne Kühlkette.

🛍️ Shopping in Vietnam:

„Echte echte“ Birkenstocks, Patagonia & North Face zum Schnäppchenpreis – Qualität variabel, Spaßfaktor hoch.

🔥 Alltag in Vietnam:

Feuer auf den Straßen, Zahnarzt mit Schaufensterplatz und Wohnen im Laden – alles ganz normal.

⛷️ Gregors Skiurlaub in Ischgl:

Perfekte Pisten, Nullsicht-Erlebnisse, Holländer-Truppe im Schlepptau und Après-Ski in erwachsen.

🎙️ Geil & Gründlich – Jahr der Zufriedenheit & des Glücks

2026 ist ausgerufen. Zufriedenheit auch. Glück optional.

🍔 Whopper ohne Käse, fremde Lieferungen und warum Chili Cheese Nuggets alles retten.

🕵️ Flaschenpost-Schnitzeljagd bis Rossmann. Kein Scherz.

❄️ Schneechaos in Hamburg & Amsterdam – mit Eimer-Schlitten und Babyboom-Prognose.

📺 Christoph Waltz, neue Kochformate & der Soundtrack zum Glück.

✈️ Skiurlaub vs. Vietnam: viel Gepäck oder gar keins.

🚓 Behindertenparkplätze, Büro-Spitznamen & warum gute Kolleg:innen „Nutella“ heißen.

Eine weitere grandiose Folge Geil & Gründlich, einfach mal Real Talk zwischen zwei Bekannten, keine nervigen Rubriks oder Musik Gedudel.

M sendet Urlaubsgrüße aus GC, G hört gespannt zu und freut sich, dass sein Podcast Partner endlich mal rauskommt. Ansonsten korrigieren wir hauptsächlich die Fehler in der letzten Folge. Qualitätspodcast durch und durch.

Jetzt nehmen wir aber Fahrt auf… 2 Folgen innerhalb eines Monats?! Das erinnert ja fast an Covid Zeiten, gruselig. Aber passt ja so kurz vor Halloween.

Aber keine Sorge darum geht’s in der Folge nicht. Viel mehr erzählen wir vom Oktoberfest, von Kornkorridoren und Röstigraben, sowie, natürlich, wie soll es auch anders sein, von unseren Erlebnissen rund um die Zeitumstellung!

Viel Spaß!

Die Sendung mit dem Triathleten. Erstmal viel Musikgeschichten. Müsst ihr durch, sind tolle Tipps dabei. Dann aber komm ich, Gregor, auch mal zu Wort und kann ganz lustige Geschichten erzählen. Ach und die Sonne geht nach rechts.

Folge 218

Ja da ist mal wieder eine Folge. Ein buntes Potpourri, eine Achterbahn der Gefühle, ein bunter Blumenstrauß. Heute mal keine GagsGagsGags, gelacht wird trotzdem, und wir besprechen die großen 5 Dinge, die du immer im Haus hast, aber dich nicht erinnern kannst sie jemals eingekauft zu haben. Das habt ihr euch doch alle schonmal gefragt.

Viel Spaß 🥳