Sit back and relax!

Als bonus bij de vijfde aflevering van de Let's Interact Podcast hebben we een meditatie opgenomen onder leiding van Christophe Vandeputte.

In een wereld die heel snel gaat, kunnen we soms het overzicht of onze focus verliezen. Dit kan ons een overweldigend gevoel geven, het gevoel dat we de snelheid van het leven niet kunnen bijhouden...

Om zo'n momenten te verhelpen - of beter nog, te voorkomen - is het belangrijk om af en toe te vertragen en stil te staan in het moment. Geen manier om dit beter te doen dan met een goede meditatie.

In deze speciale aflevering neemt Christophe je mee op reis naar het nu, naar dit moment, het enige moment dat je hebt. Zonder je af op een stille plaats, zet je gsm op niet storen en kom tot rust tijdens de meditatie met Christophe Vandeputte.

Maak er een gewoonte van om regelmatig te mediteren. Dit zal ervoor zorgen dat je je dagen gefocust, gemotiveerd en gegrond beleeft.

Geniet van de sereniteit...