Bu bölümde Uzman Psikolog İrem Özbilgin ile göç sürecinde yaşanan değişimleri konuştuk.
1. Göçle birlikte ne değişiyor?
* Yeni bir ülkeye taşınmanın psikolojik etkileri: heyecan, yalnızlık, kültür şoku.
* Eski düzeni, çevreyi ve tanıdıklık hissini kaybetmek.
* “Her şey yolunda ama neden kendimi yabancı hissediyorum?”
2. Aidiyet duygusu
* “Nereye aitim?” hissi ve iki kültür arasında kalmak.
* Aidiyet bir yere mi, insanlara mı, yoksa kişinin kendi hayatına mı bağlı?
* Yeni bir ülkede aidiyet nasıl yeniden kurulur?
3. Kolektivist kültürden bireysel kültüre geçiş
* Türkiye’den gelenlerin aile, çevre ve topluluk odaklı yaşamdan daha bireysel bir kültüre geçmesi.
* Sınır koymak, “hayır” diyebilmek ve kendi kararlarını almak.
* Bireyselleşmek ile yalnızlaşmak arasındaki fark.
4. Adaptasyon: Kendimizi ne kadar değiştirmeliyiz?
* Yeni kültürün kurallarını öğrenmek ama kendini tamamen kaybetmemek.
* “Uyum sağlamak” ile “kendinden vazgeçmek” arasındaki çizgi.
* Kendi kültürümüzden neyi koruyup neyi dönüştürebiliriz?
5. Yeni bir “ben” ve yeni bir “ev” kurmak