Bu bölümde Ben Saati’den Elif ve Gelişigüzel Hayaller’den Emine ile birlikteyiz. Konumuz, otuzlu yaşlarda ilişkiler, ayrılıklar, yeni başlangıçlar ve bekarlık . Otuzlarında kadın olmanın ilişkilere nasıl yansıdığını, beklentilerin nasıl değiştiğini samimi bir sohbetle ele aldık.

Instagram emineyesilcimenn, ben_saati

30'lu yaşlarınızdaysanız ve çocuk sahibi olma konusunda soru işaretleriniz varsa, tüp bebek uzmanı Dr. Onur Başeğmez ile çok açık, samimi bir sohbet yaptık.

Bölümde neler var?

🧬 30'undan sonra doğurganlık gerçekten ne kadar düşüyor?
🧬 Yumurta dondurma kime önerilir, ne zaman yapılmalı ?
🧬 Erkek doğurganlığı ve kadın doğurganlı hakkında bilmemiz gerekenler?
🧬 Polikistik over sendromu (PCOS) çocuk sahibi olmayı nasıl etkiler?
🧬 Tüp bebek süreci nasıl işliyor?

🧬 Genetik hastalıklarından sakınmak için tüp bebek yöntemi tercih edilmeli mi?

Dr. Başeğmez bu soruların hepsine tıbbi verilerle ama herkesin anlayacağı bir dille cevap verdi.

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde kitap klüplerinin yükselişinden, bu yükselişin arkasındaki #booktok gibi trendlerden bahsettim. Aynı zamanda insanların kitap klüplerine ya da komünitelere katılma ihtiyacının arkasındaki sebepleri masaya yatırdım. Reese Witherspoon, Dua Lipa gibi ünlülerin de kitap klübü kurma motivasyonlarına da değindim. Keyifli dinlemeler

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Neden her şeyin yerini akıllı cihazlar aldı. Akıllı saat, akıllı telefon, yapay zeka...

Neden birkaç dakikalık boşlukta bile telefonumuza uzanıyor, sessizliğe tahammül etmekte zorlanıyoruz?

Yeni bölümde analog yaşamı ve daha yavaş yaşamanın sadece nostalji değil, zihnimizi sürekli uyarılma halinden çıkarmanın bir yolu olup olmadığını sorguluyorum.

#slowliving #analog #yavaşyaşam #yapayzeka #

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Brain rot, yani beyin çürümesi. Oxford University Press’in 2024 yılının kelimesi seçtiği bu kavramın bilimsel arkasını ve çok daha derin bir soruyu konuşuyoruz: neden içi boş içerikler daha fazla tüketiliyor? Beyin mi bize ihanet ediyor, yoksa sistem mi bizi avlıyor?

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Bu hafta Alman sosyolog Hartmut Rosa'nın social acceleration yani sosyal hızlanma teorisini ele aldım . Neden modern hayat sürekli daha hızlı akıyor? Neden teknoloji bize daha fazla zaman vereceğine, daha az zamanımız varmış gibi hissettiriyor? Ve bu hızdan çıkışın yolu ne?

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Playfulness, Türkçesiyle oyunsallık çocuklara ait olduğunu sandığımız ama aslında yetişkin hayatının en önemli psikolojik ihtiyaçlarından biri. Ne olduğu, ne olmadığı, Türkçede nasıl karşılık bulabileceği ve bunu kaybeden insanlara ne olduğunu bu haftaki bölümde konuştuk.

Koçluk Ön Görüşmesi için

https://emineyesilcimen.com/kocluk/

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Son birkaç yılda Kore kozmetik ürünleri (K-Beauty) neden bu kadar popüler hale geldi? Markalar farklı ne yapıyor? Ar-Ge'leri gerçekten bu kadar güçlü mü? Bunun arkasında nasıl bir kültürel bağlam var ? Özellikle Kore'deki kadın güzelliği algısı ve estetik cerrahi normalleşmesi açısından?

K-Beauty bir sektör başarısı mı, yoksa görünürde göremediğimiz toplumsal bir baskının pazarlanmış hali mi? Ve bu ürünler gerçekten bu kadar kaliteli mi, yoksa kısmen pazarlama balonu mu?

Hepsini bu bölümde masaya yatırdım. Keyifli dinlemeler

#koreanbeauty #society #ciltbakımı

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Kaliteli hayat nedir, ne değildir? Felsefi, psikolojik ve sosyolojik çerçevelerden iyi yaşamanın anatomisi.

Kaliteli hayat dışarıdan ne göründüğünden mi oluşuyor, yoksa içeriden nasıl yaşandığından mı?

Koçluk Öngörüşmesi Linki

emineyesilcimen.com/kocluk

fizy’de dinlenecek çok şey var!

Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, HAYALLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala!

*⁠

Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

*

Ebeveynleşme, çocukken yaşının çok üzerinde sorumluluk taşımak.

Nedir, neden olur, yetişkinlikte ne bırakır ve bu yükü tanımak nasıl bir şey?

Küçüklüğünüzde büyük olmak zorunda kaldıysanız — bunu fark etmek neden bu kadar zor, ve bu farkındalık neyi değiştiriyor?

📚 Kaynaklar

• Salvador Minuchin (1967): Kavramı ilk kez aile sistemleri kuramı içinde kullandı; ebeveyn rolünün çocuğa devri
• Ivan Boszormenyi-Nagy & Geraldine Spark (1973), Invisible Loyalties: Kavramın sistematik tanımı; "görünmeyen sadakatler" kuramı; kuşaklar arası aktarım
• John Bowlby, bağlanma teorisi: Çocukluk bağlanma örüntüleri ve yetişkin ilişkileri
• Gregory Jurkovic, Lost Childhoods: Enstrümantal vs. duygusal parentifikasyon ayrımı; modern tanımın çerçevesi
• Lisa Hooper, Parentification Inventory: Standart ölçüm araçları; yetişkinlik etkileri

• Kuperminc et al. (2013): Algılanan adalet ve psikolojik iyilik hali arasındaki ilişki
• Jankowski, Hooper, Sandage & Hannah (2013): Parentifikasyon ve ruh sağlığı semptomları; algılanan adaletin aracı rolü
• Jacobvitz, Riggs & Johnson (1999): Çapraz-cinsiyet ve aynı-cinsiyet aile ittifaklarının uzun vadeli etkileri
• Dariotis et al. (2023), Illinois Üniversitesi: 95 çalışmayı kapsayan küresel sistematik derleme; 4 sonuç kategorisi
• Cho et al. (2025): Asya-Amerikalı genç yetişkinler; göçmen aileler; kimlik
• PMC Couple Burnout çalışması (2025): 283 evli bireyle; partner parentifikasyonu ve çift tükenmişliği

• Annalisa Barbieri, Conversations with Annalisa Barbieri podcast / Guardian köşesi: Yetişkin danışan deneyimleri; aile ilişkileri; klinik örnekler
• Lisa Bruton, UKCP onaylı psikoterapist, Oxford Üniversitesi: "The Parentified Child" bölümü; "my child is my best friend" analizi; yetişkin rol örüntüleri

• Esra Akün (2017): Çocuklukta ebeveynleşme yaşantılarının özellikleri ve birey üzerindeki etkileri
• İplikçi & Şahin-Acar (2019), Türk Psikoloji Dergisi: 12 yaş çocuklarında ebeveynleşme davranışlarını yordayan etkenler
• Jackson, Raval et al. (2016): Ebeveyn-çocuk sınır bozulmasının kültürel varyasyonları