Activiteit, daar zijn we meestal wel goed in. Maar rust nemen...da's een ander verhaal. Hoewel het uiteraard verschilt van persoon tot persoon. In deze aflevering hoor je hoe Antoinet haar balans vindt. Hoe kun JIJ nu de balans opmaken voor jezelf? En wat is nu écht 'helpende' rust nemen? Spoiler: het is meestal niet 1 dagje naar het strand gaan en het is ook geen Netflix bingen.