De zon die elke dag schijnt geeft kracht en wijsheid. Op welke manier kan de zon iets betekenen voor je gezondheid? Wij vertellen in deze aflevering over Sungazing, een eeuwen oude methode om meer van de zon te gaan houden en de voordelen van zonne energie maximaal te ontvangen.

Luister hier naar de Zonne Meditatie 'Suryayoga' door Shanna: https://soundcloud.com/mauna-yoga/zonne-meditatie-suryayog-m4a

.

.

Vind ons op Instagram en laat je reactie achter:

@antoinet533

@shanna.bartels

@pilates_studio_to_flow