094 Gemüse - Wie gut sind Tiefkühlprodukte und Konserven?

GEMÜSE IST KING! Ich werde wohl niemals müde, dir das zu sagen und deswegen gibt es heute mal eine komplette Folge, in der es nur um das Powerfood schlechthin geht. Zwei Einkaufsmöglichkeiten stehen hier auf dem Prüfstand: Tiefkühlgemüse und die Konserve. Diese Produkte sparen Geld und Aufwand, aber wie stehts mit dem Vitamingehalt? Oder schädlichen Inhaltsstoffen? Wie bereite ich Gemüse am besten zu?Diese Fragen und noch mehr beantworte ich in dieser Podcastfolge.