Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti sopraffatto da luci, rumori o emozioni che agli altri sembrano non toccare nemmeno? In questa puntata, Martina e Federico Felletti vanno alla scoperta del mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS): chi sono, come percepiscono tutto un po’ più intensamente e qualche dritta per sopravvivere a questa “sensibilità extra”… senza esaurirsi. La parte migliore? Scoprire che, alla fine, può diventare un vero e proprio superpotere nella vita di tutti i giorni.

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E se all’improvviso qualcuno sparisse dalla tua vita senza una spiegazione? In questa puntata Martina esplora il fenomeno del ghosting: perché accade, cosa si nasconde dietro questo comportamento e come influisce su chi lo subisce e su chi lo mette in pratica. Grazie alle esperienze personali di Dolma Lisa e Alice Perego analizzeremo i segnali da riconoscere e le strategie per affrontare i fantasmi relazionali.

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Cosa succede quando genitori e figli si trovano a fare i conti con il modo (radicalmente diverso) in cui vivono le relazioni amorose, i sentimenti e la sessualità?
Con ironia e autenticità, in questa puntata, Martina grazie alla famiglia Caressa affronta il tema del confronto generazionale che non smetterà mai di sollevare domande ma che ha un’unica grande certezza: l’amore... quello tra genitori e figli.

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Ti sei mai sentito affamato di contatto? In questa puntata Martina e Veronica Yoko Plebani esplorano la touch hunger, il bisogno profondo di carezze, abbracci e contatto fisico e parlano del perché è così importante per il nostro benessere psicofisico, come regola le emozioni, riduce lo stress e nutre il senso di sicurezza. Con strategie pratiche per coltivarlo (anche quando la vita ci tiene a distanza) scopriamo come un semplice tocco può sostenerci nel profondo.

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Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti poco amato, anche se l’altro “fa tutto per te”?
In questa puntata Martina, insieme ad Emily Pallini, esplora i 5 linguaggi dell’amore di Gary Chapman - parole, gesti, tempo, contatto e regali - per capire come comunichiamo (e fraintendiamo) l’affetto. Perché, a volte, amare non basta… soprattutto se non si parla la stessa lingua.

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Hai mai provato quella malsana voglia di scavare nel passato dell’altro? In questa puntata Martina, Jadez e Rock'n'fiocc parlano di gelosia retroattiva: perché ci ossessionano gli/le ex. È amore o solo controllo travestito da insicurezza? Tra riflessioni personali, ironia e scomode verità, esploriamo insieme cosa si nasconde dietro quel bisogno di “sapere tutto” e di confrontarci con chi c’era prima di noi.

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GEN ZEX, il podcast di Martina Socrate, torna con una nuova stagione, ancora più ricca di domande scomode, storie vere e conversazioni senza tabù. Martina, con la sua solita ironia e zero peli sulla lingua, continua a parlare di sesso, ma questa volta allarga il campo: relazioni, sentimenti, dinamiche tossiche, dubbi generazionali e tutto ciò che rende l’intimità e la confusione parte della quotidianità della Gen Z… e forse di tutte le generazioni.
E c’è una novità: il podcast arriva anche in video!
Iscrivetevi, guardateci. Ascoltateci… e, se preferite, spiateci pure!
OGNI MERCOLEDÌ UNA NUOVA PUNTATA a partire dal 22 ottobre!

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A 19 anni Giulia Lamarca ha perso l'uso delle gambe in un incidente che le ha cambiato la vita. Da lì in poi ha dovuto ricominciare a conoscersi. Giulia ora ha una vita piena, completa, "normale", dove il sesso ha il suo spazio importante.
In questa puntata di Gen Zex, Martina, Giulia e suo marito Andrea Decarlini affrontano il grande tabù del sesso fatto da e con persone con disabilità. Perché sì, ovvio, anche le persone disabili fanno sesso!

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Se pensate che questa sia una puntata destinata alle sole donne vi sbagliate di grosso! Partendo dalle basi, l'ospite di questa chiacchierata, il ginecologo Luigi Fasolino ci racconta tutto, ma proprio tutto sulla vagina. L'obiettivo di questo episodio di Gen Zex? Sfatare miti e leggende che da sempre circolano sull'organo genitale femminile.

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Il sesso, anche quello fatto bene, può annoiare? In che modo si previene la noia in una relazione di lunga data? Quali sono i metodi più efficaci per superare un momento di "stanca" e riaccendere la passione? In questa puntata di Gen Zex Martina e Natalia Paragoni ci svelano alcuni trucchetti anti-noia...

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