En este episodio, quiero validar la pesadez y las emociones encontradas que trae esta encrucijada. Hablamos sobre cómo nuestros roles cambian drásticamente: pasamos de ser los "managers" de nuestros hijos a ser sus consejeros, y al mismo tiempo, nos convertimos en los cuidadores de nuestros padres. Es un proceso lleno de duelo por la dinámica familiar que conocíamos.

Si te sientes abrumado tratando de estar en dos lugares a la vez, este episodio es para ti. Te comparto mis reflexiones sobre el mito del "balance" perfecto y tres herramientas fundamentales para sobrevivir esta etapa sin volverte loco: priorizar tu autocuidado (ponerse la máscara de oxígeno primero), soltar la culpa y apoyarte en tu comunidad.

Quiero que sepas que te veo, te entiendo, y estás haciendo un trabajo increíble sosteniendo ambas partes de tu mundo. ¡Date mucha gracia y paciencia.

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