La trentaine est souvent synonyme de maternité pour plusieurs personnes dans cette tranche d’âge. Nous avions envie de recevoir deux femmes aux profils distincts afin de connaître leur réalité soit Maude Lavois et Amélie B. Simard.

Comment vivre pleinement épanouie et faire les bons choix pour nous ? C’est ce dont nous avons parlé avec Karine Champagne, coach de vie, mais qui préfère le titre de Monitrice de camp de jour terrestre.

Cette semaine, le duo de Génération Sidechick reçoit la comédienne et activiste Maude afin de parler d’environnement et des enjeux qui l’entourent.

Cette semaine, nous parlons de l’impact qu’à la technologie sur nous soit plus précisément notre consommation d’écran.

Dans l’épisode de cette semaine, nous abordons un sujet important et qui touche malheureusement beaucoup de gens soit l’infertilité. Saviez-vous qu’une personne sur six avait recours à des services d’aide en ce sens ? Nous avions envie de démystifier le sujet en profondeur avec Laurence Sala, fondatrice du Louna, un programme qui aide les femmes ayant de la difficulté au niveau de leur fertilité.

Cette semaine nous vous offrons un deuxième épisode “Conseils de nos aînés” avec le charismatique Benoit Gagnon.

Ayant une vie colorée et franchement rempli, il nous partage ses apprentissages et nous donne des conseils sur comment vivre pleinement.

Cette semaine, nous avons démystifier le stress et l’anxiété avec Sonia Lupien, une neuroscientifique spécialisée dans ce domaine.

Cette semaine Julie-Anne et Kate s’entretiennent avec Yossi, co-fondateur de l’organisme Rescue All Dogs. RAD vise à sauver les animaux, plus précisément les chiens abandonnés, et à leur trouver une nouvelle famille.

Cette semaine sur le podcast, le duo reçoit la psychologue et fondatrice de @dosedepsy, Janick Coutu, afin d’en apprendre davantage sur le concept de l’acceptation et du lâcher prise

Dans l’épisode de cette semaine, Kate et Julie-Anne démystifient l’approche psychologique ACT, soit la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, avec le psychologue Sébastien Lessard.