GENIAL

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GENIAL episodes

  • PERSONAS NORMALES VS. YO

    Todos tenemos algunas rarezas con las que tenemos que lidiar a diario. Y eso es súper genial porque es lo que nos hace humanos.

    Nos hemos divertido mucho viendo los hábitos curiosos de las personas que nos rodean y decidimos compartir nuestras observaciones contigo. ¿Te reconoces a ti mismo?

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    7 min
  • 10 Ejercicios Para Ser Más Alto En Una Semana

    Puede que tengas mil motivos para soñar con ser más alto: para sentirte más cómodo con tu pareja que es más alta que tú, no para quedarte atrás de tu familia alta, por ejemplo. Te traemos varios ejercicios sencillos que puedes hacer en casa y que te ayudarán a aumentar tu altura.

    Todo el mundo sabe que la estatura depende de muchos factores: medio ambiente, hormonas, genes y nutrición. Pero si siempre creíste que debes soportarlo con una sonrisa, piensa dos veces. Es difícil pero no es imposible cambiar tu altura incluso después de que cumplas 25.
    Los músculos estirados reciben más sangre, ya que circula mejor en las extremidades extendidas. Además, el oxígeno se mueve mejor en todo el cuerpo. Con todo, esto conduce a un estiramiento natural gradual.
    La postura de cobra tiene varios beneficios adicionales, como la disminución de la rigidez de la parte inferior de la espalda, el aumento de la flexibilidad, el fortalecimiento de los hombros y los brazos, y la reafirmación y la tonificación de los glúteos. Un cuello más largo que puedas obtener como resultado del estiramiento del cuello te dará una altura adicional.
    Está comprobado que, con la práctica regular, la gimnasia de vibración puede incluso prolongar tu vida por décadas. Cuando elevas los talones, los vasos sanguíneos grandes se llenan de sangre debido a la contracción muscular. Y, cuando vuelves a bajarlos, la sangre da vuelta y empieza a moverse hacia tu corazón, lo cual reduce la tensión sobre él. Al mismo tiempo, la sangre tiene acceso a todos los músculos, lo cual les permite estirarse mucho mejor.
    Saltar hace que todo el cuerpo sea más delgado, y con un cuerpo más esbelto, te ves más alto. La natación es uno de los ejercicios más eficientes para ganar altura. Lo que pasa es que estira el cuerpo y la columna vertebral. Además, cuando estás nadando, la gravitación no te afecta. Por lo tanto, cuando se mueven los músculos, se estira bien el cuerpo y alarga la columna vertebral.
    No olvides respirar adecuadamente durante los ejercicios, relajándote y evitando el impulso de tensarte.

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    19 min
  • Por qué los japoneses son tan delgados, según la ciencia

    ¿Por qué los japoneses son tan delgados? ¿Qué come la gente en Japón? Mientras que el resto del mundo considera que entre 15 y más del 30% de su población tiene sobrepeso severo, Japón ha logrado mantener esa cifra en solo el 3.6%. Cuando se trata de consejos de salud, es mejor recurrir al país con la mayor esperanza de vida y uno de los índices de obesidad más bajos del planeta. Si estás listo para descubrir cómo los japoneses logran mantenerse tan delgados sin esfuerzo, ¡sigue nuestro nuevo video!

    En Japón, por lo general se adhieren a 3 comidas saludables al día que no les dejan con hambre o que les facilita lidiar con antojos repentinos. Quienes consumen meriendas lo hacen en pequeñas cantidades y con mucha moderación.

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    14 min
  • ¿Cuál es el elemento de tu alma?

    Haz este test rápido y genial para descubrir cuál es el elemento de tu alma. Veamos si tienes alma de "fuego", "aire", "agua" o "tierra". Probablemente creas que ya sabes todo sobre ti, pero es posible que aprendas algo nuevo. El elemento de tu alma tiene una gran influencia sobre tu personalidad y actos. Si quieres descubrir más sobre esto, toma una hoja de papel y un lápiz y empecemos.

    Este video está mencionado únicamente para fines de entretenimiento e información. No pretende sustituir ningún tipo de ayuda profesional, médica o psiquiátrica.

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    15 min
  • 10 Primeras Señales De Una Relación Tóxica

    Saber reconocer las primeras señales de una relación tóxica puede salvarte de la angustia después. Si crees que puedes estar en una relación tóxica, estas son las 10 banderas rojas que señalan que llegó la hora de cambiar algo y encontrar una salida a ese círculo vicioso del amor.

    Si no puedes dejar de pensar en alguien y tu estado de ánimo depende por completo de si te llamaron o enviaron un mensaje de texto hoy, es probable que tengas una dependencia emocional no saludable por tu pareja. Después de conocer a alguien que te hace sentir mariposas en el estómago, espera un tiempo hasta que te relajes para ver cómo te sientes. Al comienzo de cualquier relación nueva, es importante escuchar más que hablar, y la clave es escuchar con muchísima atención. Cuando alguien lanza “advertencias”, en realidad quiere decir (tal vez incluso inconscientemente) que no cree que sea lo correcto para él. Las personas que sinceramente quieren estar contigo siempre intentarán mostrarte su mejor lado.
    Tus amigos podrían notar algo que tú pasas por alto y ayudarte a evitar que te metas en una relación tóxica. Si tu pareja no quiere conocer a tus amigos ni familiares, es una gran señal de alerta.
    Si de pronto te encuentras haciendo algo que nunca hubieras hecho antes de iniciar la relación solo porque tu pareja te presionó para que lo hicieras, es una mala señal.
    Es bastante común querer pasar todo tu tiempo con tu nueva pareja. Pero es importante reconocer el hecho de que el tiempo pasado por separado también es muy valioso. Deja un espacio sano entre tú y tu pareja si no quieren cansarse el uno del otro demasiado rápido.

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    13 min
  • ¿Los chicos piensan que eres sexy?

    ¿Avez has deseado poder leer mentes para descubrir qué piensan los hombres sobre tu estilo? ¡Esta prueba revelará los pensamientos que tienen los chicos en cuanto te ven! Sé que puedes verte realmente increíble, pero es hora de descubrir si los chicos te ven como una chica súper sensual o solo linda.


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    10 min
  • 8 Cosas Que Tus Ojos Dicen Sobre Tu Salud

    Un viejo refrán dice que tus ojos son las ventanas de tu alma. Nadie sabe de dónde vino esta frase, sin embargo, todos sabemos con seguridad que nuestros ojos pueden decir mucho sobre nosotros y nuestra salud. ¿Tus ojos se han vuelto rojos de repente? ¿Alguna vez has tenido “puntos ciegos”? En algunos casos, una compresa fría y una buena relajación son todo lo que necesitas. En otras ocasiones, tienes que ver a un médico inmediatamente. Nos gustaría compartirte 8 Cosas Que Tus Ojos Dicen Sobre Tu Salud.


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    10 min
  • ¿Quién es el ser vivo más rápido del mundo?

    ¿Cuál es la velocidad de caminar promedio de una persona? De hecho, los humanos no son tan rápidos. Caminan a una humilde velocidad promedio de 5 km/h. Pero ya son más rápidos que muchos otros animales terrestres. Por ejemplo, los insectos y otros bichos solo son rápidos pero para su pequeño tamaño.

    Otros animales con tamaños más comparables a los humanos, como los perezosos, los koalas y las tortugas gigantes, también se quedan muy atrás: los perezosos viven en lugares donde es demasiado arriesgado moverse rápido porque los depredadores los verán. Así que, se mueven a 0,2 km/h. Y las tortugas gigantes pican la salida a un máximo de 0,5 km/h. Pero estos animales están entre los más lentos de nuestro planeta. Así que, finalmente es hora de que Jaime se ponga sus zapatos para correr...

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    13 min

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