Winter, Dunkelheit, volle Kalender – und trotzdem irgendwie trainieren?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Väter, Vollzeit-Arbeitende und Hobbysportler versuchen, durch den Winter zu kommen, ohne die Motivation zu verlieren.

Wir reden über:

• Lauf- statt Zwift-Routine – warum wir (noch) nicht in der Rolle gefangen sind

• Laufen als zeiteffiziente Winter-Geheimwaffe

• Wintertraining, das wirklich machbar ist

• Familienalltag zwischen Fußballhalle, Elternrat & Frühstückstisch

• Warum „Form macht Spaß“ immer noch gilt

• Real Talk: Stress, Müdigkeit und die Illusion, im Winter hätte man mehr Zeit

Ehrlich, unperfekt, realistisch – und genau deshalb motivierend.

Hört rein, teilt eure Meinung und verratet uns: Team Zwift oder Team Draußen?