Bad Dad Cyclists

Dann wird’s überraschend pädagogisch: Warum vier Tests in drei Tagen niemandem helfen, was eine Zwei eigentlich bedeutet und mit welchem Trick am Ohrläppchen Schüler vor der Prüfung ihren Puls runterbekommen. Außerdem: die Geschichte vom 1.000-Euro-Autoradio, auf dem man bei Sonne nichts sieht, und warum Google-Bewertungen manchmal absurd sind.

Wir sprechen über KI als Praktikanten, der nie an der Kaffeemaschine steht, über Compression Boots, Spiraldynamik und Krafttraining mit Trainer. Und natürlich über Technik: Warum wir jetzt 50er Gravelreifen fahren, warum 25 mm Innenweite dafür eigentlich zu schmal sind, was wir von 32 Zoll und der neuen Factor-Gabel halten und welche Winter-Essentials jeder im Keller haben sollte.

Außerdem: Welche Rennen sich 2027 noch lohnen, warum Veranstalter mehr für Kinder machen sollten und ob man mit über 40 jetzt Porsche fahren oder Golf spielen muss.

Themen dieser Folge:

Saisonrückblick: Ein Jahr im Dauerstress und was auf der Strecke blieb

Schule, Noten und Prüfungsdruck aus Lehrer- und Elternsicht

Google-Bewertungen und eine Fehlberatung beim Autoradio

KI im Alltag: Mehr Freizeit statt mehr Tempo?

Regeneration: Compression Boots und Spiraldynamik

Rennplanung 2027: Lieber wenige, dafür besondere Rennen

Familienfreundliche Radevents: Liebe Veranstalter, denkt an die Kids!

Gravel-Technik: Reifenbreite, Felgenbreite, Luftdruck, 32 Zoll

Winter-Essentials: Schutzbleche, Gore-Tex-Schuhe, Spikereifen

Kurze Kurbeln: 165 mm, zweiter Versuch

Nächste Woche: die große Wintertechnik-Ecke mit dem perfekten Winter-Setup.

Winterpause vorbei, Ausreden aufgebraucht, erstes Rennen gefahren.

Diesmal geht’s um genau den Stoff, den im Radsport viele kennen, aber wenige ehrlich aussprechen:
zu wenig Zeit, zu viele Baustellen, Training zwischen Familie, Arbeit und Holz hacken — und trotzdem der Anspruch, irgendwie noch schnell zu sein.

Dazu:
Bier vorm Podcast statt Perfektion
der komplette Wahnsinn rund ums neue E-Auto
Wallbox-Frust, Verkäufer-Floskeln und Alltagsnerv
erstes Kriterium der Saison
kurze Hosen bei 8 Grad – komplett bescheuert oder einfach härter?
Essen auf dem Rad, Trainingsversuche und die Frage:


Wie ambitioniert darf Hobbyradsport eigentlich noch sein, wenn das echte Leben dazwischenfunkt?

Eine Folge zwischen Selbstironie, Trainingsnerdtalk und der beruhigenden Erkenntnis:


Wir sind vielleicht nicht perfekt vorbereitet — aber wir fahren noch.

Wir wollten eigentlich über Training reden.

Rausgekommen ist:

❄️ Winterurlaub mit Kindern – bezahlbar oder Mythos?

🚲 Gravel bei Eis: Spike-Reifen oder Krankenhaus?

🧸 Furby – größter Kinderwunsch, größter Eltern-Albtraum

🧱 Lego: Geschenk für Kinder oder heimliches Therapietool für Väter?

📱 Jahresrückblicke auf Instagram – ehrlich oder nur Klickbait?

💥 Und die große Frage:

Hat man im Winter wirklich mehr Zeit – oder nur mehr Ausreden?

Das ist keine Motivationsfolge.

Das ist Real Life zwischen Kellerpodcast, Weihnachtschaos und kalten Füßen.

🎙️ Neue Folge Bad Dad Cyclists

Für alle, die Rad fahren, Kinder haben

und sich trotzdem fragen, wann eigentlich Training stattfinden soll.

👇 Jetzt ehrlich:

Winter = Formaufbau oder reines Überleben?

Schreib’s in die Kommentare – wir fühlen das.

In dieser Folge von Bad Dad Cyclists ist Georg Egger zu Gast –

Profi-Mountainbiker, Mitgründer von Speed Company Racing und Vater einer sechsjährigen Tochter.

Aber es geht nicht um Leistungsdaten.

Es geht um das Leben dazwischen.

Georg spricht offen darüber, wie viel Organisation Elternschaft wirklich bedeutet,

warum sich sein Blick auf Risiko verändert hat

und weshalb er zuhause am entspanntesten ist, wenn es laut, wild und chaotisch zugeht.

Er erzählt von Alltag zwischen Training und Hort,

davon, dass ein Cape-Epic-Tag manchmal fast wie „Urlaub“ wirkt

und warum man Kinder nicht lenken, sondern begleiten sollte –

egal ob aufs Fahrrad, zum Hip-Hop oder irgendwo ganz anders hin.

Eine Folge über Verantwortung, Gelassenheit

und darüber, dass hinter jedem Radprofi auch einfach ein Mensch steht,

der Lego baut, Chaos aushält

und sich freut, wenn das Haus voller Kinder ist.

🎧 Jetzt anhören – überall, wo es Podcasts gibt.

Winter, Dunkelheit, volle Kalender – und trotzdem irgendwie trainieren?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Väter, Vollzeit-Arbeitende und Hobbysportler versuchen, durch den Winter zu kommen, ohne die Motivation zu verlieren.

Wir reden über:

• Lauf- statt Zwift-Routine – warum wir (noch) nicht in der Rolle gefangen sind

• Laufen als zeiteffiziente Winter-Geheimwaffe

• Wintertraining, das wirklich machbar ist

• Familienalltag zwischen Fußballhalle, Elternrat & Frühstückstisch

• Warum „Form macht Spaß“ immer noch gilt

• Real Talk: Stress, Müdigkeit und die Illusion, im Winter hätte man mehr Zeit

Ehrlich, unperfekt, realistisch – und genau deshalb motivierend.

Hört rein, teilt eure Meinung und verratet uns: Team Zwift oder Team Draußen?

Der Herbst bläst uns ins Gesicht – also nur eine schnelle Runde, bevor’s nach Soltau geht. 🎢 Danach: Holland, Gravel-WM, Kamera im Gepäck und ein Abstecher nach Maastricht. 🇳🇱

Zwischen Familienurlaub, Fitnessstudio und Frühformträumen reden wir über Wintertraining, Motivation im Grau und warum „Keramiklager oder Trainingsplan?“ manchmal die einzig wahre Frage ist. 😅

„Der Herbstfluss schlägt zu“, die Rolle fällt vom LKW („deshalb heißt sie Kicker“), und irgendwo dazwischen stellen wir fest: „Altwerden tut weh.“

Außerdem:

– KI als Trainingscoach – Hype oder Humbug?

– Warum Schüler heute SMARTe Ziele haben („Papa jeden Morgen einen Kaffee machen“ ☕️)

– Und was es mit „Gab’s das zu gewinnen? Im Nutella-Einwickel?“ wirklich auf sich hat 🍫

👉 Hör rein, sag uns: Wie planst du dein Wintertraining?

Hast du auch schon „Zone 2 vs. Sofa“-Kämpfe geführt oder einen Lieblings-Freizeitpark mit Kids? Schreib’s in die Kommentare!

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Folge 16 ist da! Wir ziehen ein ehrlich-lustiges Saisonfazit: wenig Sommer, viel Herbst-Liebe, Papa- und Schulstress, Winterrad & Schutzbleche, Gravelmania-Pläne, Krafttraining (vielleicht) und eine wilde Landheim-Story. Hör rein und sag uns: Team goldener Herbst oder schon Rolle? Welche Winter-Hacks retten eure Motivation?

Eigentlich wollten wir jede Woche eine neue Folge aufnehmen… eigentlich. In der Realität jonglieren wir zwischen Kindergeburtstagen, Mückeninvasionen im Camper, Kaffeemühlenkrisen und Rennberichten, die länger dauern als so mancher Marathon. Herausgekommen ist trotzdem wieder eine Folge voller Fahrrad-Geek-Talk, Urlaubsanekdoten und der Frage: Kauft man ein Rad nach Schaltgruppe oder nach Farbe? Und ja – wir reden natürlich auch über Mückenstiche, Fanboy-Momente und Hallo-Kinder.

Dresden im Wind, Zürich im Tunnel und Oberhof im Schotter: zwei Bad Dads fahren Laktat-Limbo, verwechseln Startblöcke mit Ameisenhaufen und merken erst im Ziel, dass niemand getrunken hat. In Zürich feiern 5.000 Fans, in der Schweiz feiert die Brathähnchen-Inflation, und ein Blitzer grüßt alle zwei Kilometer. Reifen-Philosophie? 45 mm bei 1,8 bar—und 46×10 zum Beten. Highlight: Toni Martin führt das Laufradrennen an, unser Nachwuchs kassiert ’ne Trinkflasche, und die Dads campen sich im Hainich wieder glücklich. Realitäts-Check inklusive: Samstag ist das neue Sonntag.