Advent, Advent... Wie hältst Du es mit dieser Zeit im Jahr? Bist Du auch hektisch, eilst von Termin von Termin, von Tag zu Tag? Zeit, eine Pause einzulegen und an Dich selbst zu denken und in ein Genusstraining zu starten, um daraus freie Kapazitäten und Energie zu schöpfen. Oder ist Dir in dieser Zeit eher nach Verzicht? Wie eng diese beiden Begriffe beieinander liegen, erfährst Du während meines Laufs im Westpark München.