Hola amigos y amigas hoy quería contarles sobre mi proceso de volverme triatlonista. Qué cosas me ha llevado a aprender y conocer de mi persona,  respuesta a entrenamientos y alimentación. Además de mi proceso actual de entrenos y como me he sentido con los resultados y retos que tengo .

También este será uno de los procesos o miniseries dentro del podcast donde si les gustaría conocer más acerca del proceso del deporte podemos ir hablando más a profundidad o conocer más detalles.

En este episodio vamos a ver el tema de por que nos vemos ineficientes, por que no alcanzamos un equilibrio y no tenemos esa felicidad de poder ir completando tareas día a día.

Tendremos una parte interactiva donde buscaremos ir identificando algunos problemas, algunas situaciones que nos conducen a un desorden por lo cual debemos de buscar ponernos límites al momento de actuar día a día y dividir todas nuestras tareas en pequeños bloques de trabajo.

Acompáñeme en este nuevo episodio

Hola amigos y amigas, con este episodio vamos a retomar nuestro Podcast, ha pasado mucho tiempo desde la última vez que pudimos compartir y este episodio marca un nuevo inicio, un nuevo comienzo.

En este episodio vamos a hablar sobre los cambios, las cosas, los sacrificios que vamos haciendo en el camino para poder alcanzar nuestras metas y sueños. Hay ocasiones donde creemos que todo esta por sentado, que debemos dejar nuestros sueños por que nos quedamos o estamos bien con alguien o algo y por el contrario estas son las anclas que impiden uno alcance su potencial completo, su sueño y al final del día descubrirás que en el camino te convertirás en una nueva persona, en una fuente de inspiración y admiración personal. Dado que tu felicidad y compromiso depende de tí y de nadie más por lo que debes buscar y nutrir esa parte que quieres ver brillar por que es lo que deseas alcanzar.

Acompañe en este episodio donde podrás conocer un poco de mi experiencia las cosas que creo que debes hacer diferente en base a tu situación

Hola, amigos@ en este episodio numero 2 vamos a ver las herramientas que me han hecho más efectivo en estos días de cuarentena.

Si hay algo que tenemos que aprovechar estando en nuestras casas se ha sacarle provecho más nuestro tiempo y ver la manera de poder trabajar más con lo que tenemos de la mejor manera, aquí te dejo algunos trucos y técnicas que espero que sirvan en estos días por venir

Estos días tan difíciles y complicados quería hacer algo diferente, romper mis miedos que me detenían de desafiarme a mí mismo a probar algo diferente.

Hablamos un poco de la pandemia que estamos pasando en estos días y como poco a poco he mejorado algunos de mis hábitos que tenía y como estoy organizando ahora mi tiempo