Geschenktes Leben 🎁

Geschenktes Leben 🎁

By Daniel ReichhartHealth & FitnessMental Health
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Geschenktes Leben 🎁 episodes

  • Akzeptanz – Warum wir nicht alles Ă€ndern mĂŒssen

    Nach einer lÀngeren Pause gibt's heute wieder eine neue Folge von Geschenktes Leben.


    Diesmal geht's um ein Thema, das mich in den letzten Monaten oft begleitet hat: Akzeptanz.


    Warum wir nicht alles kontrollieren können, weshalb nicht jeder Kampf gekÀmpft werden muss und wie viel leichter das Leben manchmal wird, wenn wir Dinge einfach annehmen, wie sie sind.


    Schön, dass du wieder dabei bist. Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören. 💚

    22 min
  • Buchlesung: Wer bin ich? – Geschenktes Leben (Kapitel 1)

    Diese Folge ist eine Lesung aus meinem Buch „Geschenktes Leben“.


    Kapitel 1: Wer bin ich?


    FĂŒr alle, die aufgehört haben zu funktionieren – und wieder fĂŒhlen wollen.

    🔗 Mein Buch „Geschenktes Leben“ auf Amazon:

    ⁠https://www.amazon.de/dp/B0FY1PH4XM

    4 min
  • Overthinking

    Manchmal ist nicht das Leben zu viel, sondern der Kopf. Gedanken springen, bleiben hÀngen und machen aus Kleinigkeiten LÀrm. Overthinking ist kein Problem, das man lösen muss, sondern ein Zustand, den man verstehen darf.


    Diese Folge ist ein ruhiges GesprĂ€ch ĂŒber Denken, MĂŒdigkeit und das GefĂŒhl, wieder im Moment anzukommen. Ohne RatschlĂ€ge. Ohne Druck. Einfach da sein.

    19 min
  • Nicht besser. Nur echter.

    Überall geht es darum, besser zu werden: ruhiger, stĂ€rker, erfolgreicher, weiter. Doch was, wenn dein Leben gar nicht besser werden muss? Was, wenn es dir eigentlich gefĂ€llt – mit all seinen Kanten, Fragen und Herausforderungen?


    Diese Folge ist keine Absage an VerÀnderung, sondern ein leises Ja zu dem Leben, das schon da ist.


    Nicht besser. Nur echter.

    19 min
  • Mach mal nichts und hör zu ☯

    Ich hab gemerkt, wie gut es tut, einfach mal nichts zu tun.


    Nicht aus GleichgĂŒltigkeit, sondern um das Richtige zu priorisieren.


    Diese Folge ist ein Innehalten fĂŒr alles, was sonst zu kurz kommt.


    www.danielreichhart.at

    20 min
  • Einfach sein 🎄

    Heute gibt es nichts zu erklÀren. Keine Gedanken zum Mitnehmen.


    Nur einen ruhigen Moment.

    Vielleicht passt genau das gerade.


    www.danielreichhart.at

    23 min
  • Mein Buch ist online – Geschenktes Leben (Herzensprojekt 💚) – jetzt auf Amazon

    🔗 Mein Buch „Geschenktes Leben“ auf Amazon:

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    Heute teile ich etwas, das fĂŒr mich mehr ist als nur ein Projekt:

     

    Mein Buch „Geschenktes Leben – Die Reise zu dem Menschen, der du immer warst“ ist jetzt online.

     

    In dieser Folge erzÀhle ich dir, warum dieses Buch entstanden ist, was dahintersteckt und ich lese dir zwei echte Momente daraus vor:

     

    Momente, in denen der Körper lauter wurde als der Kopf.

    Momente, in denen Ziele krank machen.

    Momente, die ich frĂŒher nie laut gesagt hĂ€tte.

     

    Dieses Buch ist fĂŒr alle, die gerade zu viel fĂŒhlen. FĂŒr alle, die funktionieren, obwohl innen lĂ€ngst die Warnsignale brennen. FĂŒr alle, die wissen wollen, wie es weitergehen kann – ehrlicher, echter, leichter.

     

    Danke fĂŒr jeden einzelnen von euch, fĂŒrs Zuhören, fĂŒrs Teilen und fĂŒr jede Bewertung auf Amazon. Das bedeutet mir mehr, als ich sagen kann. 🙏

     

    ⁠⁠⁠www.danielreichhart.at⁠⁠

    9 min
  • Roman unplugged – Zwischen Biss, Bike & Balance

    Ein ehrliches GesprĂ€ch mit Roman – Triathlet, Fischer und Freund.


    Wir reden ĂŒber Sport, Motivation und mentale StĂ€rke, ĂŒber Training, Durchhaltevermögen und die Momente, in denen man einfach dranbleibt.

    Ob am Wasser, auf dem Rad oder mitten im Alltag – dieser Talk zeigt, wie Leidenschaft, Bewegung und Balance zusammengehören.


    🎧 Mehr ĂŒber mich auf:
    👉 www.danielreichhart.at

    45 min
  • AnerkennungssĂŒchtig ❔

    Warum wollen wir stĂ€ndig gemocht werden – von Freunden, Familie, online?


    Warum fĂŒhlt sich Lob so gut an – und warum hĂ€lt das GefĂŒhl nie lang?


    In dieser Folge geht’s um das, was wir alle kennen: den Drang, gesehen zu werden.


    Wie Anerkennung zur Droge werden kann, was Social Media mit uns macht und warum Dankbarkeit der SchlĂŒssel raus aus diesem Kreislauf ist.
    Ehrlich, direkt, ohne Filter – wie immer.


    👉 www.digitalma.at

    19 min

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