Gesondheids Wenke

Gesondheids Wenke episodes

April 27 Na die Oes - Inleiding
Die belangrikheid om jou eie groente tuin te he, en ook wat om te doen met die groente wat uit die tuin uit kom
14 min
April 20 Vertroue
Vertroue is belangrik, veral die vertroue op God
12 min
March 30 Kort oorsig oor New-Start
Heinrich Viljoen gesels met Ronel van der Walt oor die reeks wat aangebied word
22 min
March 23 Rus
Hoeveel ure rus het die liggaam nodig?
15 min
March 16 Vars Lug
Die belangrikheid van vars lug, beide buite asook binne in die huis
14 min
March 02 Matigheid
Selfbeheersing, Ingetoe, Weerhoubaarheid. En die belans op gesonde keuses
14 min
February 23 Sonskyn
Die ware Vitamin D, maar hoe en wanneer is die beste tyd om die son te benut?
14 min
February 16 Water
Hoeveel water moet daagliks gedrink word?
13 min
February 09 Oefeninge
Watter tipe oefeninge is nodig om 'n gesonde lewe te geniet
12 min
February 02 Die Voordele van Vas
Die verskillende maniere om te vas
15 min

From the publisher's feed

Ronel van der Walt deel wenke wat tot voordeel is vir elke persoon se gesondheid.