In der heutigen Folge spreche ich mit den Gästen Thomas Pfaff und Markus Wittwer über Achtsamkeit.

Links zur Folge:

„Search inside yourself“ (Chade-Ming Tan)

„Im Alltag Ruhe finden“ (Kabat-Zinn)

„the mind illuminated“ (Culadasa)

Markus Wittwers Training „Achtsamkeit für (angehende) Agilsten“

Markus hat uns allen eine Entspannungsmeditation gesprochen! YEAH! Hier geht’s zum Download!

Schreib mir eine E-Mail an [email protected] mit Euren Fragen und Anregungen für die nächsten Folgen. Danke fürs Zuhören, Sterne schenken und Weiterempfehlen.

Der Beitrag Gespräch zu Achtsamkeit erschien zuerst auf Positiv wirkt!.