In dieser inspirierenden Episode von “Positiv wirkt” habe ich, Armin Schubert, das Vergnügen, mit Alexander Lossew zu sprechen – einem erfahrenen Führungskräfte- und Teamcoach, der unter alexanderlossew.com erreichbar ist. Gemeinsam tauchen wir in die tiefen Themen des Jammerns, des Burnouts und der persönlichen Transformation ein.

Was dich erwartet:

Ressourcen:

Alexander hat uns dieses Buch empfohlen: “Reinvent Yourself” von Steve Chandler (Amazon-Link)

Wie in dieser Folge erwähnt mach Marianne Rady (https://Mariannerady.shop) die neuen Postkarten für mich.

Wie immer freue ich mich über Fragen und Feedback per Mail. Schickt mir viele Sterne auf iTunes, Spotify, usw. Jetzt viel Spass beim Zuhören!

Der Beitrag PW034 Gejammer und Burnout: ein Austausch mit Alex Lossew erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

Es gibt eine grosse Spanne von guten, nützlichen bis hin zu schlechten, schädlichen Gewohnheiten. Ich spreche heute mit Sven Wurth über seine Sicht auf dieses spannende Thema und freue mich sehr seine Gedanken in dieser Folge mit Euch teilen zu dürfen.

Svens Ratschläge reichen von “aktiviere dich am Morgen um den ganzen Tag davon profitieren” über “don´t die!” bis hin zu “hör auf zu jammern”. “Erst die Routine, dann die Intensität” war mein persönliches Highlight.

Ich wünsche Euch viel Spass und Erkenntnisse mit der Folge. Probiert eine Idee davon aus, und schickt uns gerne eine Frage oder nimm Kontakt zu Sven auf. Man kann sagen, dass Sven damit durch dick und dünn gegangen ist: Artikel auf LinkedIn

Sven hat mir eine ganz Linksammlung zur Verfügung gestellt: Viel Spass damit!

Unser initiales Thema “Lebensverjährung” oder “Verjüngung” in einem kurzen Video erklärt „Bryan Jonson“: https://youtube.com/@bryanjohnson?si=BBgeXMsz5V-QcqRw
Diese Studien bieten eine umfassende Übersicht über die verschiedenen Vorteile von morgendlicher Bewegung.

Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit:

Bessere Stimmung und weniger Stress:

Regulierung des Schlafrhythmus:

Gewichtsmanagement:

Langfristige Trainingsadhärenz:

Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit:

Minute 15: Modell Aufwand Motivation -> Hier ein Blog Beitrag dazu: https://www.vordenker.cc/feiert-euch-richtig-highlights-aus-dem-buch-tiny-habits/

Das angesprochene „Miro-Board“: Miro

Der Beitrag PW033 Gewohnheiten für deinen Erfolg nutzen. erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

Betteln, auf der Strasse sitzen, Obdachlos – all das sind Begriffe die ich bislang mit grosser Hoffnungslosigkeit verbunden habe. Ich spreche mit einem ehemaligen Obdachlosen, der es geschafft hat, sich selbst wieder in ein normales Leben zu manövrieren.

Was hat ihm geholfen?
Wie war der Alltag im Obdachlosenheim?
Welche Rolle spielt der unbekannte Fremde, der zu Weihnachten seine Geschichte erzählt hatte?

Für mich ein spannendes Gespräch und wieder eine Geschichte, die deutlich macht, wie viel wir Menschen zu leisten in der Lage sind.

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Der Beitrag PW032 Selbst aus der Obdachlosigkeit befreit ... mit einer Frage! erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

In dieser Folge spreche ich über die überall präsente “good vibes only” Bewegung. Wo macht diese Haltung Sinn, wo wirkt sie auf mich sehr gefährlich?

Wie immer mit einem Blick drumrum und einer zusätzlichen Geschichte, die gut in den Kontext gepasst hat. Hört rein, schickt mir eure Fragen.

LINKS:

HTTPS://positivwirkt.de – Neues Design für Positivwirkt.

https://www.youtube.com/@positivwirkt – Positivwirkt jetzt auch auf YouTube.

Udo Wiegärtners Interview

Udo Wiegärrners TEDx Talk

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Der Beitrag PW031 "Good vibes only" - Was an dem Konzept ist gut? Was daran ist sehr gefährlich? erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

Um mit Udo Wiegärtner in Kontakt zu treten könnt ihr gerne sein LinkedIn Profil benutzen. Oder ihr besucht ihn direkt bei seinem Vortrag in Nürnberg bei TEDx Nuremberg.

Das Archiv der #aufwachfrage findet ihr hier.

Das Buch “Responsibility Process” von Christopher Avery, welches Udo mehrfach erwähnt findet ihr hier.

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Der Beitrag PW030 Interview mit Udo Wiegärtner. erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

Positiv wirkt? Positiv denken? Ja was denn nun?
Ich gehe kurz auf die Vorzüge von positivem Denken ein und erkläre ind er zweiten Hälfte warum mir das “Positive Denken” alleine zu kurz gesprungen ist. Nur “Positiv wirkt” lässt sich aktiv in unseren Alltag integrieren. Positives Wirken braucht kein Luftschloss in rosarot sondern ist absolut alltagstauglich für alle.

Vor einiger Zeit startete auf LinkedIn

Wie in der Folge besprochen: Feedback von Linkedin

Hier der Screenshot der Podcast Bewertung durch die netten KollegInnen von der Praxis:

(Ich würde mich riesig freuen, wenn Positiv wirkt noch ein paar Bewertungen für Buch und Podcast sammeln würde!)

Wenn auch ihr Fragen oder Themenwünsche habt, schreibt mir an [email protected], folgt mir auf Instagram oder besucht mich im SLACK (dort gibt es eine Gruppe “Positiv_wirkt”).

Der Beitrag PW029 Positv denken vs. Positiv wirken erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

Eine Leserin hat mich zu Fragen zum Buch “Positiv wirkt” angeschrieben. Das Buch könnt Ihr hier bestellen: BUCH7

Da mir der Austausch mit meinen Lesy und Zuhöry sehr wichtig ist, habe ich Anja direkt eingeladen ein kurzes Gespräch mit mir als Podcastfolge aufzunehmen.

Das Buch “happiness advantage” gibts hier bei buch7

Wenn auch ihr Fragen oder Themenwünsche habt, schreibt mir an [email protected] oder besucht mich im SLACK (dort gibt es eine Gruppe “Positiv_wirkt”).

Der Beitrag PW028 Gespräch mit einer Leserin. Spannende Fragen live beantwortet erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

In der heutigen Folge versuche ich Positiv wirkt gegen Positives Denken und Toxische Positivität abzugrenzen. Denn positiv wirkt liegt genau zwischen diese beiden Polen und lässt sehr viel Raum für einen selbstbestimmten Beitrag zu einer besseren Welt. Ganz klein, ganz leicht und doch wirksam.

Links zur Folge:

Barbara Ehrenreich teilt in einem Vortrag eine Geschichte zu Toxischen Positivität.

Hier könnt ihr das Buch vorbestellen: https://positivwirkt.de/buch

Hier gehts zum Zufallswitz: http://arminschubert.de/jokegenerator.html

Der Beitrag PW027 Positiv wirkt - Die aktive Positivität zwischen Positivem Denken und toxischer Positivität erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie scheinbar immer vorhandenen Polaritäten in Verbindung stehen. Durch die Veränderung die zwischen den beiden Zuständen existiert. Es gibt also nicht nur Gut und Böse sondern auch den Zwischenbereich, in dem sich der eine Zustand in den anderen verändert.

Das ist genau der Bereich in dem ihr wirken könnt.

Inspiriert war das ganze durch ein Kapitel im Buch von Jordan Peterson “12 rules for life”.

Die Balance in der Mitte zwischen zwei Polaritäten ist genau dieser Bereich, in denen du aktiv zur Veränderung beitragen kannst.

Wenn ihr mein Buch “Positiv wirkt” vorbestellen wollt, könnt ihr das hier beim Verlag tun:

https://www.businessvillage.de//positiv-wirkt/1152.html

Natürlich geht das auch bei Amazon: Link

Der Beitrag PW026 Veränderung als dritten Zustand zwischen Yin&Yang, Schwarz&Weiß... erschien zuerst auf Positiv wirkt!.

In der heutigen Folge lassen Steffi Knoll und ich Euch an einem Gespräch teilhaben, dass wir ganz spontan kurz davor begonnen hatten. Wir haben uns die Frage gestellt warum Menschen sehr schnell und leider oftmals übergriffig über andere Menschen entscheiden.

Warum also stecken wir Mensch in Schubladen?
Wieso werten wir Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung?

Daraus ist ein toller Dialog entstanden, Steffi und ich laden Euch ein mit einzutauchen und an unseren Gedanken und Fragestellungen teilzunehmen.

Wir wären nicht Positivwirkt wenn wir nicht am Ende auch einen Vorschlag zum Nachverfolgen und Umsetzen hätten. Also hört rein, macht mit und viel Spass beim Ausprobieren!

Links in dieser Folge:
Mehr Infos zu Steffi und was sie gerade tolles in der Welt treibt gibt es auf Ihrer Profilseite.

Zu Marc Löfflers Podcast rund um das Thema ScrumMaster gehts hier

Hier gehts zu TausendGeschichten von Wolfgang Schoch.

Hier gibts die Folge mit Felix Pfefferkorn rund um Schwule, CSD und RosaRauschen in Karlsruhe.

Der Beitrag PW025 Flexibilität und Offenheit - Ein Gespräch mit Steffi Knoll. erschien zuerst auf Positiv wirkt!.