Es ist wieder Kakao-Zeit auf dem Balkon!! Heute mit der Legende des TSV Kronshagen: Niklas Langeheinecke.Er gibt exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Crowntown und spricht erstmals über die verrückte Saison in der SH-Liga. Er erklärt, warum er mit 24 Jahren die Schuhe an den Nagel hängt und Jugend-Coach wird. (Juli 2018)

Die dritte Folge FOM Balkon! Mit Steffen Bahr vom Preetzer TSV.  Er verrät exklusive Einblicke hinter die Kulissen seiner Mannschaft und spricht erstmals über den Abstieg aus der Oberliga. Wie geht es weiter? Was treibt ihn an? All diese Fragen beantwortet er ausführlich - und spricht auch über seine Vergangenheit beim AMTV Hamburg und bei WIFT Neumünster. (Juni 2018)

Die zweite Folge FOM Balkon! Diesmal mit Fabian Kaiser von der HSG Ostsee N/G. Er verrät exklusiv, wie es intern bei der HSG Ostsee abläuft, was nach dem Aufstieg aus der Oberliga in die 3. Liga drin ist - und was das Auf und Ab im Landespokal in den letzten Jahren mit dem Team gemacht hat. (Juni 2018)

 Seit Sommer 2018 wird auf FOMs Balkon über Handball gesprochen! Bei einem guten Kakao geben sich Handballer aus dem Norden die Tasse in die Hand. In Folge 1: Julian Lauenroth, der verrät, wohin er nach dem VfL Lübeck-Schwartau geht. (Juni 2018)

 Es ist Zeit für eine neue Runde Phrasen-FOM! Diesmal mit Pascal Hens. Die Aufgabe: 30 Sekunden Zeit - für so viele Phrasen wie möglich. Und Pommes läuft zur Hochform auf!  (Juni 2018)

 Ruwen Möller, Sportreporter, ist seit Jahren dicht an der SG Flensburg-Handewitt dran - und hat darüber jetzt ein Buch geschrieben. "Für alle Fans!", wie er sagt. Spannende Anekdoten verrät er im Interview. (April 2018)

 Daniel Duhr heißt der Mann der Stunde: er hat „Handballhölle Bezirksliga“ geschrieben, den aktuellen Handball-Bestseller. Humorvolle Anekdoten und spannende Geschichten aus der Welt des Amateur-Handballs: das bietet das Buch.  Mittlerweile gibt es sogar einen zweiten Band: "Handball-Himmel Kreisliga", erschienen Ende 2018.

Inmitten des Top-Spiels TSV Altenholz gegen den Handball Sportverein Hamburg schaute auch Handball-Fan Daniel Günther, Ministerpräsident von Schleswig-Holstein, am Mikrofon vorbei - und erzählte, wie seine Handball-Karriere verlief (09.02.2018)

FOM Classics:  Kennt ihr euch im Kader des TSV Nord Harrislee- Nordfrauen aus? Lotta und Mia messen sich mit FOM in einer Runde Namengurgeln.  (Veröffentlicht Januar 2018)

FOM Classics: Ich spiele "Ich hab noch nie" mit Sebastian Firnhaber!  2017 war es soweit: Sebastian Firnhaber wurde er endgültig ein Zebra! Hier spricht er über peinliche 7-Meter, sein Verhältnis zu Bruder Lucas und vieles Weitere.