En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, entrenadora certificada por CNVC, sobre cómo gestionar nuestra reactividad, la 6ta aptitud relacional de su modelo de Diálogo Consciente y Compasivo.

LaShelle nos cuenta cómo podemos atender a nuestra reactividad y transformarla, creando a través de esta práctica confianza en nuestra capacidad para transformarla y reduciendo nuestros temores frente a nuestra reactividad. También nos propone un reto de una semana y nos da ejemplos de prácticas de autorregulación y de prevención de la reactividad en nuestras interacciones. 

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