Liebe Community, herzlichen Dank für Eure Nachricht! Phil und Marc sind derzeit im Urlaub. Eure Nachrichten werden nicht weitergeleitet. In dringenden Fällen könnt ihr euch auf Instagram gerne direkt an @pnastaly und @marcsemmler wenden. Beste Grüße, Phil & Marc

Am 26. September ist Bundestagswahl und viele von euch sind noch unentschlossen, welche Partei sie wählen. Nach den neuesten Umfragen sieht mancher Olaf Scholz oder Armin Laschet schon im Kanzleramt. Warum die Wahl um das Kanzleramt aber noch längst nicht entschieden ist und mit welchen Kernthemen die Parteien werben, das erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Wie der Titel schon sagt, ist die neue Folge nicht gesund, aber trotzdem lecker! Wie so viele Menschen beschäftigt Phil und Marc die Urlaubsplanung. Das ist alles andere als einfach bei dem Preiswahnsinn zurzeit. Darüber hinaus versetzt die Nachricht aus Afghanistan die Welt in Schockstarre. Auch die Jungs sind bedrückt, sprechen darüber und geben Hintergrundwissen.

Die erste Folge live mit Publikum, zumindest virtuell auf Instagram. Dabei hätten sich Marc und Phil zur Aufzeichnung fast nicht treffen können. Das hat zwei Gründe, der eine konnte morgens nicht, der andere abends nicht...aus Gründen. Was es mit den Terminengpässen auf sich hat, was eine alte Jungfer ist und warum manche Berliner bei ihrer U-Bahn Fahrt einen Schutzhelm tragen müssen, das erfahrt ihr in der aktuellen Folge. Viel Spaß und eine schöne Woche euch!

Auf der Überholspur: Fahren auf Reserve ist für manche von uns schon eine eigene olympische Sportart. Wie Marc sich die Goldmedaille in dieser Disziplin sichern konnte und was die echten Athleten in Tokio gerade so "treiben", erfahrt ihr in der aktuellen Episode. Phil amüsiert sich schon tierisch darüber und hat ein paar Begriffe mitgebracht, die wiedermal total daneben sind. Kennt ihr zum Beispiel eine typische Spannerbewegung und den Sprengruf? Einschalten, abonnieren und mitraten!

Instagram ist nach wie vor eine der angesagtesten Social Media Plattformen. Egal ob Privatperson, Unternehmen oder Influencer – beinahe jeder hat ein Profil, so auch Phil und Marc mit Gestrandet. Die beiden Jungs möchten ihr Social-Media-Game verbessern und haben sich dafür eine Expertin in den Podcast geholt. Viele kennen Sabrina Nickel als Moderatorin von Quipp, aber sie ist auch Inhaberin einer Produktionsfirma und kennt sich mit Social Media bestens aus. Sie sagt: "User first, social first und mobile first." Sabrina gibt wertvolle Tipps, wie man mehr Reichweite auf Instagram erzielen kann und so für Werbekunden interessant wird. Kleiner Spoiler: Du brauchst keine 100.000 Abonennten, es reichen auch vieeeel weniger. Warum das so ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Hohe Inflation, fehlender Tourismus und Zukunftsängste - Die Wirtschaftskrise zwingt Kubas Regierung zu einer Entwertung des Pesos. Was bedeutet eine steigende Inflation und kann das in einem dramatischen Maße auch bei uns in Deutschland passieren? Phil und Marc klären über die Wirtschaftsbasics auf und spielen wieder eine Runde "Ziemlich dumm & daneben". Bei den unbekannten Begriffen, die erklärt werden müssen, geht es diesmal etwas schmuddelig zu: Todgeiler Dreier, Wanderbläser & Paarungshelfer. Spaß ist, was das Ratepanel daraus macht – oder was sich in den Köpfen der Zuhörer*innen abspielt.

Wir leben im digitalen Zeitalter, in dem viele von uns einen erheblichen Teil ihrer Zeit in stressigen Jobs verbringen. Sich selbst in diesem Hamsterrad nicht zu verlieren ist nicht immer einfach. Bei vielen wächst deshalb eine innere Sehnsucht, den Fokus auf das eigene „Ich“ zu lenken. Daran knüpft auch die Philosophie des Ikigai an. Das Konzept dreht sich darum, herauszufinden, was das Leben für den einzelnen lebenswert macht und wie man Erfolg für sich definiert. Erfahrt in der neuen Episode neben spannenden Quizrunden und Stripclubgesprächen, was Euer Ikigai ist...und kommt danach in unsere Whatsapp-Gruppe xD.

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Hättet ihr es gewusst: Der sogenannte Schottenkrampf ist nur wenigen geläufig, ebenso wie die Beistellziege. In der neuen Folge nimmt Phil den Marc in die Mangel, während der versucht halbwegs sinnvolle Antworten darauf zu finden. Den Ungarnkrampf (2:2) dagegen hat die deutsche Mannschaft bereits aus den Beinen geschüttelt. Trotzdem gibt es noch viel Redebedarf zu dem drumherum. Heute wird es wortwörtlich bunt! Viel Spaß damit und eine schöne Woche.