Gesund Leben

Gummibärchen, Schokolade, Kuchen und Co. Schnell überkommt einen das Verlangen nach etwas Süßem, wenn man sich gestresst fühlt. Doch helfen Süßigkeiten wirklich gegen Stress?

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Glutenfreie Weihnachtsplätzchen oder laktosefreier Eierpunsch: Auch an Weihnachten gibt es genug Ausweichmöglichkeiten für Sensibelchen. Aber ist das auch gut für den Rest?

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Die Frau mit dem Klopapier am Schuh, der vermeintlich gute Sänger in der Talentshow oder andere Fauxpas: Es gibt Situationen, in denen wir uns nur noch fremdschämen. Aber warum nur?

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Es ist das simpelste und wichtigste Lebensmittel, doch auch bei Wasser gibt es Unterschiede. Welches ist das beste Trinkwasser? Und was bringen Wasserfilter?

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Eigentlich sollen wir uns im Schlaf erholen. Doch manche Menschen stellen sich nachts ihren schlimmsten Ängsten. Was hilft gegen Albträume?

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Manche Menschen reagieren zur dunkleren Jahreszeit sehr empfindlich. Mit dem Wetter trübt sich auch die Stimmung ein. Aber der so genannten Winterdepression kann vorgebeugt werden. Der Schlüssel ist das Licht.

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Lebensmittelvergiftungen beeinflussen meistens den Magen-Darm-Trakt. Neben Erbrechen und Durchfall, kann es in Extremfällen sogar zu Lähmungen kommen. Kann man Lebensmittelvergiftungen vorbeugen?

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Humor ist die beste Medizin, finden die Macher der Initiative „Arzt mit Humor“ und integrieren ihn deshalb in den Krankenhausalltag.

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Stress, Rückenschmerzen, Mausarm – der moderne Büromensch hat es nicht leicht. Wie können sich Schreibtischtäter vor Bürokrankheiten schützen?

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Einmal pro Woche fleischfrei in deutschen Kantinen und Mensen – Der „Veggie Day“ hat erneut die Debatte zwischen Vegetariern und Fleischessern entfacht. Aber fällt ein „Veggie Day“ pro Woche überhaupt ins Gewicht?

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