Wenn die Kehle schmerzt und aus dem Mund nur noch ein Krächzen kommt, möchte man am liebsten die Klappe halten und gar nicht mehr reden. Das wäre auch angesagt, doch leider geht das nicht immer: Trotz Heiserkeit muss man manchmal sprechen und andere überzeugen. Spätestens dann kommt die Frage auf:

• Was kann man gegen Heiserkeit tun?

Kristal und Anne besprechen in dieser Folge die körperlichen sowie die sozialen und psychischen Faktoren, die zu Heiserkeit führen. Dazu gibt es jede Menge Tipps, was man im Fall einer überlasteten Stimme tun kann, um möglichst schnell wieder zum normalen Stimmklang zurück zu finden.

Mit der Erwähnung des LaxVox und der Beschreibung des Kehlkopfes haben wir uns auf die Folge #6 bezogen ("Was Allergien und Infekte mit der Stimme machen").

Die Übungen zum Aufwärmen der Stimme findest du hier: https://annekuehl.de/annes-stimm-gym

Und natürlich findest du interessantes Hintergrundwissen zu Rhetorik und Stimme sowie Übungen für jeden Tag in Annes Buch "Deine Stimme: Deine Power! Klar sprechen und Gehör finden", das du unter anderem hier kaufen kannst: https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1

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