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Gesundheit beginnt in der Zelle: Omega 3, Entzündungen und Mikes Weg in ein krebsfreies Leben
Omega 3, Entzündungen & Immunsystem: Was wir selbst für unsere Gesundheit tun können – und wie Mike heute krebsfrei lebt
Unser Immunsystem ist das leistungsfähigste Schutzsystem, das wir besitzen.
Aber: Es ist nicht unerschöpflich.
In einer Welt voller Reizüberflutung, Stress, Schlafmangel, ungesunder Ernährung und Umweltgiften arbeiten viele Körper im Dauer-Ausgleich – und das bleibt nicht ohne Folgen.
In diesem Artikel geht es darum, was wir selbst konkret tun können, um unser Immunsystem zu stärken, chronische Entzündungen zu vermeiden – und so nicht nur Krankheiten vorzubeugen, sondern auch Heilungsprozesse zu unterstützen.
Ein zentrales Thema: Omega 3.
🔍 Warum Entzündungen das Fundament vieler Krankheiten sind
Chronisch stille Entzündungen gelten als Mitverursacher für eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme – darunter Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gelenkbeschwerden, Hauterkrankungen, Autoimmunreaktionen, und sogar Krebs.
Oft sind sie die Folge eines überlasteten Immunsystems – und genau hier setzt Omega 3 an.
🧠 Omega 3: Kein Wellness-Öl, sondern Zellmedizin
Omega 3-Fettsäuren (v. a. DHA & EPA) sind essenziell für gesunde Zellmembranen.
Sie sorgen dafür, dass Nährstoffe in die Zelle gelangen – und Stoffwechselprodukte wieder hinaus. Ist die Zellwand starr und unflexibel, entsteht ein Ungleichgewicht: Nährstoffe kommen nicht rein – Entzündungen nicht raus.
Gleichzeitig wirkt Omega 3 direkt auf die Darm-Hirn-Achse, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, reduziert Entzündungswerte und stärkt die emotionale Balance.
Was viele nicht wissen:
Nicht jedes Omega-3-Produkt wirkt gleich. Die Qualität entscheidet – u. a. anhand von Frische, Reinheit und Testbarkeit.
🧪 Testbasiert und nachvollziehbar
Ich selbst nutze und empfehle nur Produkte, die wissenschaftlich überprüfbar sind – mit Bluttest zu Beginn und nach 5 Monaten.
Warum?
Weil es messbar ist.
Und weil echte Veränderung sich im Körper zeigen darf – nicht nur im Gefühl.
💬 Und dann ist da Mike.
Vor drei Jahren lautete die Diagnose: metastasierter Bauchspeicheldrüsenkrebs.
Die Ärzte gaben keine Hoffnung.
Heute – drei Jahre später – ist Mike krebsfrei. Zwei davon ohne Chemotherapie, ohne Medikamente, ohne Symptome.
Was war entscheidend?
Wir haben der Krankheit keinen Raum gegeben, das ganze Leben zu dominieren
Wir haben auf Lebensfreude, Berührung, Bewegung und Verbundenheit gesetzt
Wir haben uns bewusst dafür entschieden, das Immunsystem zu entlasten statt zu überfordern
Und ja – wir haben gezielt mit hochwertigen Mikronährstoffen, vor allem Omega 3, unterstützt
Diese Geschichte ist keine Anleitung. Aber sie ist eine Einladung.
Zu hinterfragen, was möglich ist.
Zu prüfen, was wir selbst in der Hand haben.
Und zu erkennen, dass Gesundheit mehr ist als eine Statistik – sie ist oft eine Haltung.
https://youtu.be/Rhqw_JSV-Os
Folge direkt herunterladen
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By Danielle HerrnbergerOmega 3, Entzündungen & Immunsystem: Was wir selbst für unsere Gesundheit tun können – und wie Mike heute krebsfrei lebt
Unser Immunsystem ist das leistungsfähigste Schutzsystem, das wir besitzen.
Aber: Es ist nicht unerschöpflich.
In einer Welt voller Reizüberflutung, Stress, Schlafmangel, ungesunder Ernährung und Umweltgiften arbeiten viele Körper im Dauer-Ausgleich – und das bleibt nicht ohne Folgen.
In diesem Artikel geht es darum, was wir selbst konkret tun können, um unser Immunsystem zu stärken, chronische Entzündungen zu vermeiden – und so nicht nur Krankheiten vorzubeugen, sondern auch Heilungsprozesse zu unterstützen.
Ein zentrales Thema: Omega 3.
🔍 Warum Entzündungen das Fundament vieler Krankheiten sind
Chronisch stille Entzündungen gelten als Mitverursacher für eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme – darunter Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gelenkbeschwerden, Hauterkrankungen, Autoimmunreaktionen, und sogar Krebs.
Oft sind sie die Folge eines überlasteten Immunsystems – und genau hier setzt Omega 3 an.
🧠 Omega 3: Kein Wellness-Öl, sondern Zellmedizin
Omega 3-Fettsäuren (v. a. DHA & EPA) sind essenziell für gesunde Zellmembranen.
Sie sorgen dafür, dass Nährstoffe in die Zelle gelangen – und Stoffwechselprodukte wieder hinaus. Ist die Zellwand starr und unflexibel, entsteht ein Ungleichgewicht: Nährstoffe kommen nicht rein – Entzündungen nicht raus.
Gleichzeitig wirkt Omega 3 direkt auf die Darm-Hirn-Achse, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, reduziert Entzündungswerte und stärkt die emotionale Balance.
Was viele nicht wissen:
Nicht jedes Omega-3-Produkt wirkt gleich. Die Qualität entscheidet – u. a. anhand von Frische, Reinheit und Testbarkeit.
🧪 Testbasiert und nachvollziehbar
Ich selbst nutze und empfehle nur Produkte, die wissenschaftlich überprüfbar sind – mit Bluttest zu Beginn und nach 5 Monaten.
Warum?
Weil es messbar ist.
Und weil echte Veränderung sich im Körper zeigen darf – nicht nur im Gefühl.
💬 Und dann ist da Mike.
Vor drei Jahren lautete die Diagnose: metastasierter Bauchspeicheldrüsenkrebs.
Die Ärzte gaben keine Hoffnung.
Heute – drei Jahre später – ist Mike krebsfrei. Zwei davon ohne Chemotherapie, ohne Medikamente, ohne Symptome.
Was war entscheidend?
Wir haben der Krankheit keinen Raum gegeben, das ganze Leben zu dominieren
Wir haben auf Lebensfreude, Berührung, Bewegung und Verbundenheit gesetzt
Wir haben uns bewusst dafür entschieden, das Immunsystem zu entlasten statt zu überfordern
Und ja – wir haben gezielt mit hochwertigen Mikronährstoffen, vor allem Omega 3, unterstützt
Diese Geschichte ist keine Anleitung. Aber sie ist eine Einladung.
Zu hinterfragen, was möglich ist.
Zu prüfen, was wir selbst in der Hand haben.
Und zu erkennen, dass Gesundheit mehr ist als eine Statistik – sie ist oft eine Haltung.
https://youtu.be/Rhqw_JSV-Os
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