Weiterführende Links:

• Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/
• Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.html
• Instagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/
• Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/
• Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/

In dieser Podcast-Folge des Selfy-Podcasts zum Thema Gesundheit und soziales Engagement im Alter berichten Frau Ahlrichs und Frau Mann über ihre Erfahrungen mit dem Altern und Ehrenamt. 

Sie betonen die Bedeutung von Aktivität für die körperliche Gesundheit im Alter. 
Zudem heben sie hervor, wie wichtig soziale Kontakte und Engagement für das psychische Wohlbefinden sind. Durch ihre aktive Teilnahme an Gemeinschaftsprojekten und ehrenamtlichen Tätigkeiten gestalten sie ihr Leben im Alter erfüllend und sinnstiftend. 
Beide skizieren ihren Lebensweg und berichten unter anderem von dem Projekt "Zeit für ein Gespräch" und der Arbeit der Freien Alten Arbeit Göttingen. 
Frau Ahlrichs berichtet von Deutschen Pflegerat, welchen sie mit gegründet hat. 
Und Frau Mann, die in der ältesten Seniorenwohngemeinschaft Deutschlands lebt, schildert eindrücklich, wie das Zusammenleben gestaltet wird und wie die Gemeinschaft sie sowohl im Alltag unterstützt als auch bereichert. 

Freien Altenarbeit Göttingen e.V.
https://www.fagoe.de

Projekt "Zeit für ein Gespräch" in Kooperation mit dem Gesundheitszentrum Göttingen
https://www.fagoe.de/treffpunkt-fagoe/zeit-fuer-ein-gespraech