Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa

Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa

By Apotheke im Nordharz Center Susanne Bormann e.K.Health & Fitness
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Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa episodes

  • Abnehmspritze – Unterstützung oder Dauerlösung?
    Was sie kann, was sie nicht kann – und was du wissen musst. Ein Blick hinter die Schlagzeilen.

    In dieser Folge spreche ich offen über die sogenannte Abnehmensspritze, ein Thema, das aktuell in aller Munde ist. Ich erkläre dir, wie diese Medikamente eigentlich wirken, für wen sie wirklich gedacht sind und warum sie keinesfalls als einfache Lifestyle-Lösung taugen. Wir beleuchten Chancen, Risiken und Nebenwirkungen – von Übelkeit bis zu möglichen Problemen mit der Bauchspeicheldrüse. Außerdem erfährst du, warum ärztliche Begleitung und regelmäßige Kontrollen so wichtig sind, besonders wenn du dein Gewicht langfristig reduzieren möchtest. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob und wann die Abnehmensspritze wirklich Sinn macht – praxisnah und verständlich erklärt.

    Abnehmenspritze (GLP-1-Rezeptoragonisten)

    https://www.gesundheitsinformation.de/glp-1-rezeptor-agonisten-zur-behandlung-von-adipositas.html

    Diabetes mellitus Typ 2

    https://www.diabetesde.org/diabetes/diabetes-typ-2

    Bluthochdruck (Hypertonie)

    https://www.herzstiftung.de/herzkrankheiten/bluthochdruck

    Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)

    https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/verdauungsorgane/pankreatitis-bauchspeicheldruesenentzuendung-727099.html

    Vitamin- und Mineralstoffmangel

    https://www.gesundheitsinformation.de/vitamin-und-mineralstoffmangel.html

    3 min
  • Migräne oder normaler Kopfschmerz – woran erkennst Du den Unterschied?
    Warum Migräne mehr ist als Kopfschmerz – und was wirklich hilft. Erfahre, wie du deine Beschwerden gezielt angehst.

    Migräne kann das Leben auf den Kopf stellen – sie ist viel mehr als nur ein starker Kopfschmerz. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Migräne erkennst, was sie von anderen Kopfschmerzarten unterscheidet und wann du besonders aufmerksam sein solltest. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du Attacken lindern kannst, und erkläre, warum eine frühzeitige Behandlung so wichtig ist. Außerdem erfährst du, worauf du bei der Einnahme von Schmerzmitteln und Triptanen achten musst. Wenn du wissen willst, wie du mit Migräne besser umgehen kannst, bist du hier genau richtig.

    Migräne

    https://de.wikipedia.org/wiki/Migr%C3%A4ne

    Triptane

    https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/wirkstoffe/triptane-705.html

    Spannungskopfschmerz

    https://www.gesundheitsinformation.de/spannungskopfschmerzen.html

    Apotheke im Nordharz Center Blankenburg

    https://www.aponoha.de/

    3 min
  • Die Pille danach – schnelle Hilfe, aber richtig angewendet
    Alles, was du über Notfallverhütung wissen musst – klar, verständlich und ohne Tabus.

    In dieser Folge spreche ich offen und einfühlsam über die Pille danach – wann sie wirkt, wie sie angewendet wird und worauf du achten solltest. Gerade nach Partys oder in der Karnevalszeit kann ein Missgeschick passieren, aber du musst dich dafür nicht schämen. Ich erkläre, welche Präparate es gibt, wie sie den Eisprung beeinflussen und warum eine schnelle Reaktion so wichtig ist. Außerdem erfährst du, wie sich der Zyklus nach der Einnahme verändert und wann ein Arztbesuch ratsam ist. Bei uns erhältst du Beratung ohne Vorurteile – für deine Gesundheit und dein gutes Gefühl.

    Pille danach

    https://www.bzga.de/infomaterialien/verhuetung/pille-danach/

    Levonorgestrel

    https://de.wikipedia.org/wiki/Levonorgestrel

    Ulipristalacetat

    https://de.wikipedia.org/wiki/Ulipristalacetat

    Apotheke im Nordharz-Center

    https://www.aponoha.de/

    4 min
  • Kater nach Karneval – was hilft wirklich?
    Was wirklich gegen den Morgen danach hilft – von Wasser bis Schmerzmittel. Gut vorbereitet durch die fünfte Jahreszeit!

    Viele kennen das unangenehme Gefühl nach einer feuchtfröhlichen Nacht: der Kater. In dieser Folge verrate ich, warum Vorbeugung so wichtig ist und mit welchen einfachen Tricks du den Tag danach besser überstehst. Ich erkläre, warum Wasser, Elektrolyte und ein gutes Frühstück helfen können und weshalb du bei Schmerzmitteln genau hinschauen solltest. Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, was deinem Körper jetzt wirklich guttut und wann ärztlicher Rat gefragt ist. Hör rein und starte mit meinen Tipps entspannt und gesund in die Karnevalszeit!

    Elektrolyte

    https://de.wikipedia.org/wiki/Elektrolyt

    Ibuprofen

    https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/ibuprofen-703.html

    Paracetamol

    https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/paracetamol-704.html

    Kater (Alkoholkonsum)

    https://de.wikipedia.org/wiki/Kater_(Alkoholkonsum)

    Isotonische Getränke

    https://www.apotheken-umschau.de/ernaehrung/was-sind-isotonische-getraenke-76389.html

    3 min
  • Halsschmerzen bei Kindern – wann harmlos, wann zum Arzt?
    Erkenne gefährliche Symptome und handle richtig bei Kinderinfekten. Praktische Tipps für besorgte Eltern im Erkältungsalltag.

    Heute spreche ich darüber, wie Eltern Halsschmerzen, Fieber und Schluckbeschwerden bei Kindern richtig einschätzen können. Ich erkläre, welche Anzeichen auf einen harmlosen Virusinfekt hindeuten und wann Streptokokken oder Scharlach ärztlich abgeklärt werden sollten. Als Apothekerin im Nordharz Center gebe ich hilfreiche Null-Euro-Tipps zur Linderung und verrate, wann der Gang zum Arzt wirklich notwendig ist. Besonders wichtig: Wie erkennt man gefährliche Symptome wie Atemnot oder anhaltend hohes Fieber? Im Alltag gilt oft: Lieber einmal mehr nachfragen – wir sind für euch da, vor Ort oder per WhatsApp.

    Streptokokken

    https://de.wikipedia.org/wiki/Streptokokken

    RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus)

    https://www.kindergesundheit-info.de/themen/krankes-kind/infektionskrankheiten/atemwege/rsv/

    Scharlach

    https://www.infektionsschutz.de/erregersteckbriefe/scharlach/

    Kochsalzlösung (Inhalation)

    https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/atemwege/inhalieren-so-gehts-richtig-736091.html

    Apotheke im Nordharz Center

    https://www.aponoha.de/

    3 min
  • Antibiotika & Darmflora – was hilft wirklich?
    Warum Antibiotika richtig eingenommen werden müssen, was sie mit dem Darm machen und wie Prä- und Probiotika unterstützen können.
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie Antibiotika nicht nur krankmachende Bakterien bekämpfen, sondern auch unsere Darmflora beeinflussen können. Ich erkläre, warum Durchfall und Bauchgrummeln typische Begleiter einer Antibiotikatherapie sind und wie du deinem Darm während und nach der Behandlung helfen kannst. Du erfährst, welche einfachen Maßnahmen und Ernährungstipps wirklich helfen und wann Prä- oder Probiotika sinnvoll sind. Außerdem verrate ich, warum es so wichtig ist, die Antibiotika immer wie vom Arzt verordnet zu Ende zu nehmen, um Rückfälle und Resistenzen zu vermeiden. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Darmgesundheit optimal unterstützt, bist du in dieser Folge genau richtig!
    3 min
  • Vitamin D3 im Winter – sinnvoll oder überflüssig?
    Vitamin D3 im Winter: Wann ist eine Ergänzung sinnvoll, welche Dosierungen gelten als Orientierung und worauf sollte man bei Medikamenten wie Cortison oder HCT achten?
    Vitamin D3 ist besonders im Winter ein häufiges Thema: Viele Menschen fragen sich, ob eine Ergänzung sinnvoll ist und worauf man dabei achten sollte.
    In dieser Folge von „Gesundheit in 180 Sekunden“ erklären wir, warum die Vitamin-D-Bildung durch Sonnenlicht in der dunklen Jahreszeit oft nicht ausreicht, welche Rolle Vitamin D3 für Knochen, Muskeln und Immunsystem spielt und welche Orientierungswerte in Deutschland empfohlen werden.
    Außerdem sprechen wir darüber, wann besondere Vorsicht nötig ist – zum Beispiel bei bestimmten Medikamenten wie HCT oder bei langfristiger Cortison-Einnahme – und wann ein Zusatz von Vitamin K2 sinnvoll sein kann.
    Wenn Du wissen möchtest, ob ein Mangel vorliegt, kann ein Bluttest beim Arzt oder auch in der Apotheke Klarheit schaffen.
    Deine Apotheke im Nordharz Center in Blankenburg.
    3 min
  • Erkältung oder Grippe?
    Erfahre, woran du den Unterschied erkennst – und wie du dich am besten schützt. Praktische Tipps für die nächste Erkältungswelle.

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie du erkennst, ob es sich um eine harmlose Erkältung oder eine echte Grippe handelt. Ich verrate dir die wichtigsten Unterschiede, typische Symptome und gebe dir einfache, aber effektive Tipps für die ersten Krankheitstage. Außerdem erfährst du, wann ein Arztbesuch wirklich nötig ist und warum Antibiotika meist keine Lösung sind. Als Apothekerin teile ich mein Wissen aus dem Alltag, damit du vorbereitet bist, wenn es dich erwischt. Hör rein und mach dich fit für die Erkältungszeit!

    Grippe (Influenza)

    https://de.wikipedia.org/wiki/Influenza

    Erkältung

    https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/infektionskrankheiten/erkaeltung/

    Antibiotika

    https://www.infektionsschutz.de/erregersteckbriefe/antibiotika/

    Apotheke im Nordharz Center - Erkältung und Abwehr

    https://www.aponoha.de/

    3 min
  • Nasenspray – wie lange ist okay?
    Warum zu viel Sprühen krank macht – und wie du clever vorbeugst. Die besten Tipps für freie Nasen in der Erkältungszeit.

    Kennst du das Gefühl, wenn die Nase komplett dicht ist und nur noch Nasenspray hilft? In dieser Folge verraten wir, warum abschwellende Nasensprays zwar schnelle Erleichterung bringen, aber bei längerer Anwendung zum echten Problem werden können. Wir erklären, wie der Gewöhnungseffekt entsteht, worauf du bei der Anwendung achten solltest und welche Alternativen deiner Nasenschleimhaut wirklich guttun. Außerdem erfährst du, wann ein Arztbesuch sinnvoll ist und wie du mit einfachen Tricks Erkältungen vorbeugst. Hör rein und erfahre, wie du gesund durch die kalte Jahreszeit kommst – ohne in die Nasenspray-Falle zu tappen!

    abschwellendes Nasenspray

    https://de.wikipedia.org/wiki/Nasenspray#Abschwellende_Nasensprays

    Meerwassernasenspray

    https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/meerwasser-nasenspray-726.html

    Inhalation mit Wasserdampf und ätherischen Ölen

    https://www.gesundheitsinformation.de/inhalieren-bei-erkaeltung.html

    Nasensalbe

    https://www.apotheken.de/medikamente/lexikon/nasensalbe

    Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis)

    https://www.netdoktor.de/krankheiten/sinusitis/

    Apotheke im Nordharz Center - Shop Nasenspray

    https://aponoha.de/

    3 min

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