Nach einem Binge-Hör-Marathon des Huberman-Lab Podcasts (Empfehlung!) musste ich einfach ein paar Dinge zu unserer allgemeinen Gesundheit los werden und dazu, dass unser Gehirn, unser Körper und unser modernes stressiges Leben gar nicht zusammen passen. Wir haben mehr denn je die Verantwortung, das Leben so zu kreieren und zu planen, dass es uns mental und physisch gut geht.