Impfen ist eine wirksame Vorsorge gegen Infektionskrankheiten – nicht nur bei Kindern. Wer sich impfen lässt, schützt sich selbst vor einer möglicherweise schweren Erkrankung und damit andere vor einer Ansteckung. Eine hohe Impfquote in der Bevölkerung führt dazu, dass sich Krankheitserreger nicht mehr ungehindert ausbreiten können. So werden auch Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder Impfhindernissen besser geschützt. Gerade im Herbst sollten Erwachsene und besonders ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen an ihren Impfschutz denken – denn Grippe, Corona- und Pneumokokken-Infektionen haben jetzt Hochsaison. Und wenn man den Impfpass schon mal in der Hand hat, kann in der ärztlichen Praxis auch gleich der Impfstatus gegen andere Erkrankungen gecheckt werden. Das Gesundheitstelefon erklärt, welche Impfungen im Erwachsenenalter wichtig sind.

Unser Gehirn wird in allen Lebensphasen gefordert: als Kinder lernen wir sehr schnell, als junge Erwachsene ist unser Gehirn auf seiner Leistungshöhe. Doch nach und nach lässt unser Gehirn in seiner Aktivität nach und ist nicht mehr so agil und aufnahmefähig. Damit wir im Alter noch geistig fit sind, kann man sein Gehirn fördern und fordern.

Dass sich Alkoholkonsum und Autofahren nicht vertragen, ist weithin bekannt. Aber auch Medikamente können die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen. Wird nach einem Unfall der Einfluss von Medikamenten festgestellt, kann dies die gleichen Konsequenzen haben wie bei Alkoholfahrten. Da das Prinzip der Eigenverantwortung gilt, sollten Verkehrsteilnehmende also genau wissen, wie ihre Medikamente wirken – und zwar verordnete wie auch frei verkäufliche.

Herzinfarkte gelten weithin als Männerkrankheit. Tatsächlich haben Frauen aber ein deutlich erhöhtes Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben als Männer. Das liegt daran, dass die Symptome für einen Infarkt bei Frauen anders sind als bei Männern und diese Tatsache vielen nicht bekannt ist. So werden die Anzeichen einer lebensbedrohlichen Situation oft unterschätzt – mit fatalen Folgen.

Sepsis, oft auch Blutvergiftung genannt, gehört zu den wenig bekannten, aber sehr häufigen Todesursachen. Sie ist so lebensbedrohlich wie Herzinfarkt und Schlaganfall und erfordert ebenso schnelles Handeln. Leider erkennt auch das medizinische Personal die Symptome oft zu spät. Dabei könnten schätzungsweise 15.000 bis 20.000 Todesfälle im Jahr allein in Deutschland mit einer schnellen Diagnose verhindert werden. Besonders die Angehörigen von älteren und pflegebedürftigen Menschen sollten wissen, welches die wichtigsten Anzeichen einer Sepsis sind und warum schnellstmöglich der Notruf zu wählen ist.

Menschen kommen mit einem höchst unfertigen Gehirn zur Welt. Das ist vorteilhaft, denn dadurch ist unsere Spezies sehr anpassungsfähig. Entscheidend dafür sind aber nicht primär genetische Prozesse, sondern Lernprozesse. Da sich jedoch diese Prozess über einen langen Zeitraum hin entwickeln, und das Gehirn erst mit etwa 20 Jahren vollständig ausgereift ist, bilden sich Vernetzungen nur optimal aus, wenn ein Kind auch Vertrauen besitzen kann. Wenn es verunsichert ist oder Angst oder Druck verspürt oder mit ähnlichen Gefühlen klarkommen muss, breiten sich Stresshormone im Gehirn aus und es kann nichts Neues lernen. Für das Vertrauen eines Kindes sind stabile Bindungen zu seinen Bezugspersonen wichtig.

Ende August ist es in Rheinland-Pfalz wieder soweit: Viele Kinder haben ihren ersten Schultag. Eltern und Erziehungsberechtige blicken gespannt auf diesen großen Tag.

Um dem eigenen Kind einen recht sorglosen Start in die Schullaufbahn geben zu können, ist eine behutsame und kontinuierliche Vorbereitung in den letzten Monaten der Kindergartenzeit wichtig. Und auch für Erziehungsberechtigte oder Eltern ist es eine große Erleichterung, wenn sie ihr Kind mit einem guten Gefühl in die Schule schicken können – denn auch sie sollten möglichst optimistisch und unbelastet diesen neuen Lebensabschnitt begleiten.

Zimmerpflanzen sind gut für unser Wohlbefinden. Holen wir uns doch einen Mini-Wald in unser Zuhause. Ob zu Dekorationszwecken, als Luftfilter oder Heilmittel – Pflanzen können uns in vielerlei Hinsicht bereichern.

Jetzt beginnt sie wieder zu blühen, die unscheinbare Ambrosia. Dabei produziert die aus Amerika eingewanderte, wärmeliebende Pflanze unglaubliche Mengen an Pollen mit extrem hohem Allergiepotenzial. Und sie breitet sich in Deutschland immer weiter aus, gefördert durch den Klimawandel. An Weg- und Straßenrändern, auf Acker- und Brachflächen gedeiht sie besonders gut. In Gärten gelangt sie oft mit dem Vogelfutter. Mittlerweile gilt Ambrosia als ernste Gesundheitsgefährdung, und das Bundesumweltamt ruft dazu auf, Vorkommen zu melden.

Die Sommer in Europa werden immer heißer. Den meisten Menschen macht dies zu schaffen. Besonders betroffen sind Babys und Kleinkinder. Sie müssen in heißen Zeiten gut geschützt werden, denn die kleinen Körper können noch nicht so gut mit Hitze umgehen wie die von Erwachsenen.