Ik deel graag met jou mijn beste strategieën om je gewoontes een upgrade geven!
Onze gewoontes zeggen ontzettend veel over wie we zijn en wat we kunnen bereiken. Ze bepalen ons gedrag, onze prioriteiten en dicteren onze keuzes, vaak onbewust.
Uit onderzoek blijkt dat 45% van ons gedrag gewoontes zijn. Dat is enorm veel (!). Gewoontes voer je uit op de automatische piloot, je hoeft er niet meer echt over na te denken. Denk aan je tanden poetsen elke dag, je partner een afscheidskus geven of autorijden.
Toch hebben gewoontes een enorme impact op de resultaten die je behaald. Het succes in je leven wordt dus voor een deel bepaald door onbewust gedrag. Je kunt je voorstellen dat hierin dus enorm veel kansen liggen voor je!
Gewoontes kweken gaat veel minder om wilskracht dan je denkt. Als je het op een slimme manier aanpakt, kan het vormen van goede gewoontes een ontzettend grote impact hebben op zo wat alle domeinen in je leven, denk aan je gezondheid, relaties en business.
Pssst mijn DIY cursus leert je in 12 weken hoe je van chaos naar een vlot draaiende business gaat, speciaal voor ambitieuze, groeiende solo-ondernemers. Meer informatie vind je hier: https://get-shit-done.be/online-cursus/