Heute geht es um die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Es handelt sich dabei um ein Kommunikationskonzept, mit dem wir besser kommunizieren können. Dabei gilt es, sowohl auf die eigenen Bedürfnisse als auch auf die Bedürfnisse der anderen zu achten. Durch die vier Prozessschritte gibt es eine Anleitung, wie das klappen kann. Darüber hinaus beinhaltet die Gewaltfreie Kommunikation auch die Kommunikation mit uns selbst. Am Ende der Folge geht es darum, wie du selbst weg vom "müssen" und "sollen" kommen kannst und hin zu "frei gewählt". VIel Spaß beim Hören!

{00:30} Einleitung und Zitat {01:00} Was ist gewaltfreie Kommunikation? {02:50} Der Kommunikationsprozess der gewaltfreien Kommunikation {13:45} Die gewaltfreie Kommunikation mit sich selber anwenden {23:20} Ein Tool, um mit sich selber einfühlsamer umzugehen

Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous

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