Gezond Groeien

Je kind is ineens een kop groter dan leeftijdsgenoten en vertoont al tekenen van de puberteit… maar wat als dat helemaal niet zo onschuldig is als het lijkt?

Misschien denk je: mijn kind ontwikkelt zich gewoon wat sneller. Maar wanneer je kind opvallend snel groeit of al vroeg puberteitssignalen laat zien, kan dat ook een aanwijzing zijn dat er onder de oppervlakte meer speelt.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• waarom sommige kinderen opvallend snel en groot groeien

• wat voeding, bloedsuiker en insuline hiermee te maken hebben

• de invloed van stress, slaap en hormonen

• waarom een groot lichaam niet automatisch betekent dat een kind ook sterk en goed ontwikkeld is

• wat vervroegde puberteit kan vertellen over de metabole gezondheid van je kind

• waarom het belangrijk is om verder te kijken dan alleen de zichtbare symptomen

Want wat als het lichaam van je kind je allang probeert te vertellen dat er iets uit balans is?

Luister naar de aflevering en ontdek waar je als ouder op kunt letten.

---

Heb je na het luisteren het gevoel dat er bij jouw kind meer speelt? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Volg mij op Instagram: @sandravis.nl

En volg deze podcast in Spotify of Apple Podcasts, zodat je een melding krijgt als het volgende seizoen begint 🔔

Een kind dat snel overprikkeld raakt, moeite heeft met focus of steeds vastloopt in zijn gedrag, krijgt al snel een label. Maar daarmee weet je nog niet waarom dit gedrag ontstaat.

In deze aflevering kijk ik naar de fysieke laag van ontwikkelingszorgen. Voeding is daarin een belangrijke invalshoek.

Ik bespreek onder andere:

• de rol van gezonde vetten, eiwitten, vitamines en mineralen bij de ontwikkeling van de hersenen

• de invloed van de darmen en het microbioom op neurotransmitters en prikkelverwerking

• waarom vertering en opname net zo belangrijk zijn als wat je daadwerkelijk eet

• de relatie tussen bloedsuikerschommelingen, onrust en focus

• voedingsintoleranties en additieven

Ik kijk in deze aflevering naar ADHD, leerproblemen, autisme en overprikkeling vanuit het grotere geheel. Niet om één oorzaak aan te wijzen, maar om te onderzoeken welke fysieke factoren een rol kunnen spelen en waar je vanuit daar kunt beginnen.

Want uiteindelijk gaat het mij om de vraag: wat probeert het lichaam van dit kind ons eigenlijk te vertellen?

---

Bekijk hier meer informatie over het traject Rust en Rijk: https://kindertherapeut.sandravis.nl/rustenrijk

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.

Je kind is moe, snel overprikkeld, heeft weinig eetlust, is vaak ziek of groeit niet zoals je zou verwachten. Maar waar komt dat nou écht vandaan?

In deze aflevering neem ik je mee in een oorzaak die bij kinderen regelmatig over het hoofd wordt gezien: parasieten in de darmen.

Ik leg uit wat parasieten in het microbioom doen en hoe ze invloed kunnen hebben op de vertering, opname van voedingsstoffen, het immuunsysteem en zelfs de hormoonhuishouding in de darmen.

Je hoort onder andere:

• Waarom het ene kind gevoeliger is voor parasieten dan het andere\

• Wat parasieten te maken kunnen hebben met tekorten zoals ijzer- en B12-tekort

• Waarom een kind soms juist moeite krijgt met de voeding die het lichaam zo hard nodig heeft

• En waarom alleen de parasiet aanpakken niet genoeg is om het probleem structureel op te lossen

Want ondergewicht, vermoeidheid, prikkelbaarheid of een slechte eetlust staan vaak niet op zichzelf. Er kan veel meer onder liggen.

Luister deze aflevering als je wilt begrijpen wat er in de darmen van je kind kan gebeuren en waarom het zo belangrijk is om verder te kijken dan alleen het symptoom.

---

Wil je jouw kind helpen om écht te bouwen aan een sterk en stevig lichaam, in plaats van blijven zoeken naar wat werkt?

Start met het Sterk & Stevig Traject, zodat jij snel onbezorgd kunt genieten van een stralend kind!

👉 Bekijk het traject

📧 Of stuur een mailtje naar: [email protected]

Overgewicht bij kinderen gaat over veel meer dan wat er op het bord ligt.

Als ouder wil je natuurlijk maar één ding: dat je kind gezond en sterk opgroeit.

Toch kan het ontzettend lastig zijn wanneer je merkt dat je kind blijft aankomen, vaak honger heeft of weinig energie heeft. Want waar begin je dan?

In deze aflevering leg ik uit welke rol hormonen spelen bij overgewicht en waarom je voor een duurzame oplossing verder moet kijken dan alleen voeding en calorieën.

Je hoort onder andere:

• Welke signalen je lichaam gebruikt om honger, verzadiging en energie aan te sturen

• Hoe verschillende hormonen met elkaar samenwerken en elkaar beïnvloeden

• Welke rol stress, slaap en tekorten in het lichaam spelen bij gewicht en ontwikkeling

• Waarom ik bij overgewicht altijd naar het complete plaatje kijk

Ik neem je mee in wat er onder de oppervlakte gebeurt en waarom het zo belangrijk is om niet alleen naar het gewicht van je kind te kijken, maar naar de gezondheid van het hele lichaam.

Wil je begrijpen wat er achter overgewicht bij je kind kan spelen? Luister dan naar deze aflevering.

---

Maak jij je zorgen over het gewicht, de groei of de ontwikkeling van je kind?

In het Fit & Fijn Traject help ik je om verder te kijken dan losse adviezen over eten en bewegen, zodat je beter begrijpt wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een fit en fijn lichaam, meer zelfvertrouwen en meer veerkracht.

Bekijk het traject en ontdek of dit past bij jouw kind en jullie gezin.

👉 Fit & Fijn traject

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt.

Heeft jouw kind vaak last van boosheid, prikkelbaarheid, somberheid, vermoeidheid of weinig motivatie? Dan wil je weten wat het microbioom van je kind hiermee te maken kan hebben.

We kijken bij gedrag al snel naar opvoeding, grenzen, motivatie of de fase waarin een kind zit. Maar wat als je gedrag ook vanuit een heel andere hoek kunt bekijken: vanuit wat er in de darmen gebeurt?

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van het microbioom van je kind. Want die ‘dierentuin’ in de darmen doet veel meer dan alleen een rol spelen bij de spijsvertering. Wat daar gebeurt, staat in verbinding met de rest van het lichaam én met de hersenen.

Je hoort onder andere:

• Hoe het microbioom van je kind wordt opgebouwd en welke rol voeding daarin speelt

• Hoe de darmen en hersenen met elkaar verbonden zijn en wat dat kan betekenen voor hoe je kind zich voelt en gedraagt

• Welke stoffen een gezond microbioom produceert en welke invloed die hebben op onder andere stemming, slaap, prikkelbaarheid en motivatie

• Waarom ik gedrag nooit als een losstaand probleem bekijk en waarom de lichamelijke gezondheid van je kind daarin een belangrijke plek heeft

Ik laat je zien waarom ik verder kijk dan alleen het gedrag dat je aan de buitenkant ziet en waarom het zo belangrijk is om naar het hele kind te kijken.

Luister deze aflevering en ontdek hoe je met een andere blik naar het gedrag van je kind kunt kijken.

---

Online Keukentafelsessie (nu tijdelijk GRATIS)

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

--

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.

Bekijk hier meer informatie over het traject Rust en Rijk: https://kindertherapeut.sandravis.nl/rustenrijk

Je doet alles wat je kunt voor je kind. Je maakt bewuste keuzes, zoekt informatie en schakelt hulp in. En toch blijft het resultaat uit.

Misschien voelt het alsof je steeds harder je best moet doen, terwijl je eigenlijk verlangt naar iets heel anders: een kind dat zich vrij kan ontwikkelen, lekker in zijn vel zit en zonder fysieke belemmeringen kan opgroeien.

In de Gezond Groeien Podcast neem ik je mee in een andere kijk op de gezondheid en ontwikkeling van je kind. Ik kijk niet alleen naar gewicht, gedrag of andere zichtbare klachten, maar naar het lichaam als geheel.

Want als je een ander resultaat wilt, moet je in een andere richting kijken.

Ik laat je zien hoe een goed functionerend lichaam de basis vormt voor gezond opgroeien, een gezond gewicht en een krachtige ontwikkeling.

Luister mee naar de Gezond Groeien Podcast 🎧

Je kind is ziek en jij vraagt je af: moet ik nu ingrijpen, of kan ik het lichaam dit zelf laten oplossen?

Koorts, overgeven, diarree, snot, hoesten… wanneer zijn dit normale reacties van een lichaam dat hard aan het werk is en wanneer is het juist een signaal dat je kind extra hulp nodig heeft?

In deze aflevering neem ik je mee in een andere manier van kijken naar ziek zijn.

Je ontdekt welke signalen belangrijk zijn om op te letten, waarom het verschil tussen krachtig ziek zijn en sluimerende klachten zo belangrijk is en hoe je beter kunt inschatten wanneer je moet afwachten en wanneer je in actie komt.

Een aflevering voor iedere ouder die bij een ziek kind graag met meer kennis, vertrouwen én gezond verstand wil kunnen bepalen wat op dat moment nodig is.

---

🎧 Beluister ook deze aflevering: 'wat gebeurt er écht in je lichaam bij paracetamol, maagzuurremmers en Ozempic?'

---

Online Keukentafelsessie (nu tijdelijk GRATIS)

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.

Je kind heeft de diagnose autisme gekregen. Maar weet je daarmee ook wat er écht aan de hand is?

Als ouder van een kind met autisme kun je met ontzettend veel vragen blijven zitten. Waarom raakt je kind zo snel overprikkeld? Waarom trekt het zich terug of reageert het zo heftig?

En vooral: is dit iets waar je kind simpelweg mee moet leren leven, of is er meer te ontdekken?

In deze aflevering kijk ik vanuit een holistische visie naar autisme en daag ik je uit om verder te kijken dan alleen de diagnose. Want wat als de kenmerken die je ziet, je iets kunnen vertellen over wat er onder de oppervlakte speelt?

Je hoort onder andere:

• waarom ik autisme niet zie als het volledige verhaal van een kind

• wat er volgens mijn visie onder autistische kenmerken kan liggen

• waarom overprikkeling zo’n belangrijke rol speelt bij kinderen met autisme

• hoe anders kijken naar je kind nieuwe mogelijkheden kan openen

Een aflevering voor ouders die voelen dat er méér is dan alleen het label autisme en willen begrijpen wat er achter het gedrag van hun kind kan zitten.

---

Online Keukentafelsessie (nu tijdelijk GRATIS)

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.

Bekijk hier meer informatie over het traject Rust en Rijk: https://kindertherapeut.sandravis.nl/rustenrijk

Voelt het alsof jouw kind steeds wordt beoordeeld op wat er 'mis' is? Alsof de aandacht vooral uitgaat naar gedrag, schoolprestaties of een mogelijke diagnose, terwijl jij zóveel meer ziet?

In deze aflevering nodig ik je uit om met een andere blik naar je kind te kijken.

Je hoort onder andere:

• Waarom ik kritisch kijk naar diagnoses en etiketjes.

• Wat een label kan doen met hoe een kind naar zichzelf kijkt.

• Waarom sommige kinderen vooral lijken vast te lopen in het huidige onderwijssysteem.

• Hoe de focus op kwaliteiten soms veel meer in beweging zet dan de focus op problemen.

• Waarom ieder kind iets anders nodig heeft om écht tot bloei te komen.

Of je kind nu een diagnose heeft, je daarover twijfelt of je simpelweg voelt dat het niet écht gezien wordt: deze aflevering geeft je een ander perspectief dat je misschien niet snel meer loslaat.

---

Online Keukentafelsessie (nu tijdelijk GRATIS)

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.

Je doet er alles aan om je gevoelige kind te helpen, maar waarom blijft het overprikkeld?

Veel ouders denken dat overprikkeling er nu eenmaal bij hoort als een kind hooggevoelig is. Maar wat als de oorzaak veel dieper ligt?

In deze aflevering neem ik je mee in een andere manier van kijken. Ik leg uit waarom de darmen, de vertering en het zenuwstelsel een veel grotere rol spelen dan de meeste mensen beseffen en waarom juist dáár vaak de sleutel ligt naar meer rust, energie en veerkracht.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom hooggevoeligheid niet automatisch betekent dat een kind altijd overprikkeld hoeft te zijn.

• Hoe de darmen en het microbioom invloed hebben op prikkelverwerking en gedrag.

• Waarom tekorten en een verstoorde vertering het zenuwstelsel extra kunnen belasten.

• Welke eerste stappen je kunt zetten om de fysieke basis van je kind te versterken.

Deze aflevering is voor jou als je kind snel overloopt, moeite heeft met prikkels of je het gevoel hebt dat er méér speelt dan alleen hooggevoeligheid. Ontdek waarom een sterk lichaam de basis kan zijn voor een kind dat zijn gevoeligheid juist als kracht kan ervaren.

--

Online Keukentafelsessie (nu tijdelijk GRATIS)

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Of stuur een mailtje naar [email protected], als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.