"De dingen die je belangrijk vindt, daar geef je meer geld aan uit. De rest laat je achter."

We worden als samenleving geconfronteerd met inflatie en tekorten. Mensen worden geraakt door de prijsstijgingen en daardoor moeten we keuzes maken. De nare en tragische verhalen van armoede kennen we, maar heeft de gemiddelde Nederlander het zo slecht in Nederland? In deze aflevering praten we over de herwaardering van ons leven in Nederland en hoe we kunnen en moeten leven met minder. Niet omdat de omstandigheden het nu van ons vragen, maar omdat je er een voller en beter leven van krijgt. Kies je prioriteiten en pas daar je uitgavenpatroon op aan. Van materialisme naar een authentiek leven!

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Je moet er achter komen wat je wel én wat je niet belangrijk vindt in je leven. Dan is het mogelijk om je dagen goed in te richten, prioriteiten te stellen en je grenzen aan te geven."

Je merkt misschien dat je overspannen bent, last hebt van overspanningsverschijnselen, of symptomen van een burn-out vertoont. Wat ga je er tegen doen? Hoe kan je ervoor zorgen dat je niet over je eigen grenzen heengaat? In deze aflevering geven wij handige tips en handvatten om overspanningsverschijnselen aan te pakken en te voorkomen dat je in een burn-out belandt. Het zijn geen oplossingen voor de korte termijn, maar we helpen je om op de lange termijn controle over je tijd én grip op je eigen leven terug te krijgen. Geloof ons: Het is het waard.

Deze aflevering is onderdeel van een drieluik. In deze laatste aflevering van het drieluik hebben we het over mogelijke oplossingen en tips. De vorige aflevering ging over de oorzaken van overspannenheid en burn-outs en de eerste aflevering ging over de probleemstelling.

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Het is belangrijk om te weten wat je werkgever kan doen tegen burn-out klachten, maar het is belangrijker om te weten wat je zélf kunt doen."

Het is niet de vraag wie "schuldig" is als het gaat om overspannenheid en burn-outs. Het gaat erom wat je kunt doen om burn-outs te voorkomen of hoe je goed kunt herstellen. Het kan zijn dat je in een vicieuze cirkel bent beland waardoor je structureel te veel energie eist van jezelf. In deze aflevering praten we over de oorzaken van overspannenheid en burn-outs aan de hand van het model van Christina Maslach. De kern: er zijn zes dimensies waardoor je burn-out klachten kunt krijgen. Het kan zelfs zo zijn dat je al burn-out klachten hebt, zonder dat je het weet. We bespreken het model van Maslach en wat je zélf kunt doen tegen burn-out klachten, want daar ligt de sleutel tot duurzaam herstel.

Deze aflevering is onderdeel van een drieluik. In de eerste aflevering van het drieluik hebben we het gehad over de probleemomschrijving. Deze aflevering gaat over de oorzaken; aflevering drie over de oplossing.

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"De maatschappij is ingericht om klachten van overspannenheid te verhullen, terwijl het niet normaal is. Je kan moeheid met koffie wegdrinken en stress met alcohol, maar je komt jezelf uiteindelijk tegen. "

In 2021 had 12% van de werkende bevolking van Nederland - dat is 1,2 miljoen mensen - last van overspanningsverschijnselen. Wij verwachten dat meer mensen hier last van hebben, maar zich hier niet bewust van zijn. In deze aflevering beginnen we daarom aan een nieuw drieluik, dit keer over overspannenheid. Wij vertellen je over onze eigen ervaring met overspannen zijn, en hopen zo bewustwording te creëren. We sluiten af met de opmerking dat klachten die bij overspannen zijn horen niet normaal zijn, terwijl het wel wordt genormaliseerd.

Deze aflevering is onderdeel van een drieluik. In deze eerste aflevering van het drieluik hebben we het over de probleemomschrijving. Aflevering twee zal gaan over de oorzaak; aflevering drie over de oplossing.

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Als iedereen altijd maar zichzelf mag zijn, belanden we uiteindelijk niet in een tirannie van de meerderheid, maar in een tirannie van het persoonlijke."

"Lekker jezelf zijn". Het credo van onze hedendaagse maatschappij. In deze aflevering wordt de ergenis over de losgeslagen informalisering in onze samenleving gedeeld. Volgens beiden is 'jezelf zijn' uiteindelijk funest voor een goed functioneren van een maatschappij. Namelijk, als iedereen zichzelf mag zijn, dan kan niemand meer ergens op worden aangesproken, met maatschappelijk narcisme als gevolg. Een ontwikkeling die helaas al voor langere tijd zichtbaar is.

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Uiteindelijk gaat het erom dat je jezelf een beter leven gunt. Vrij en losgekoppeld van je mobiel en sociale media."

In deze laatste aflevering van het drieluik over smartphoneverslaving bieden wij je een stappenplan aan om je smartphoneverslaving aan te pakken. We gaan in op wat vanuit jezelf nodig is om je vrijheid over je eigen leven weer terug te nemen.

Deze aflevering is onderdeel van een drieluik. Het drieluik gaat over de omschrijving van het probleem (aflevering van twee weken geleden), de oorzaak van het probleem (vorige aflevering), en de oplossing van het probleem (deze aflevering).

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Iedere verslaving ontstaat omdat de mens niet geconfronteerd wil worden met zijn fundamentele onzekerheid en angsten. De smartphone is het perfecte middel om tot in de treurigheid afgeleid te worden van juist dat zelfbeeld."

Een probleem als smartphoneverslaving is alleen te begrijpen als het breed wordt geanalyseerd. Daarom benaderen we in deze aflevering de oorzaak van smartphoneverslaving vanuit economisch, sociologisch, en psychologisch perspectief. Hoe is onze maatschappelijke structuur afhankelijk van de smartphone? Hoe en waarom worden apps verslavend gemaakt? Sturen wij technologie, of stuurt technologie ons? En hoe leidt de institutionalisering van de smartphone in onze maatschappij uiteindelijk tot een bijna onontkoombare smartphoneverslaving?

Deze aflevering is onderdeel van een drieluik. Het drieluik gaat over de omschrijving van het probleem (aflevering van vorige week), de oorzaak van het probleem (deze aflevering), en de oplossing van het probleem (aflevering van volgende week).

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Smartphoneverslaving is een van de grootste tragedies van de moderne mens. Men leeft hierdoor niet het leven wat ze willen leven".

In deze aflevering beginnen we aan een drieluik over het fenomeen smartphoneverslaving. Wij beargumenteren dat meer mensen verslaafd zijn aan hun smartphone dan ze zelf weten of zouden willen toegeven. Een treinreis wordt doorgebracht op de telefoon, een diner verwordt tot een snapchatfestijn. Dit zorgt ervoor dat men niet het leven leeft dat ze willen leven. En, nog problematischer: er groeit een hele generatie op die niet beter weet. Deze situatie kan volgens ons niet beter worden omschreven dan een van de grootste tragedies van de moderne tijd.

Het drieluik zal de komende drie weken gaan over de omschrijving van het probleem (deze aflevering), de oorzaak van het probleem (het tweede deel), en de oplossing van het probleem (het derde deel).

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

www.gezweverdepodcast.nl

Muziek: bensound.com

"Aangenomen worden niet om wat ik kan of heb bereikt, maar omdat ik vrouw of zwart ben. Ik zou daar echt verdrietig van worden".

In deze aflevering spreekt Lord of the Rings-kenner Lars Benthin over de nieuwe Amazon-serie Rings of Power, waarin volgens hem het diversiteitsdenken desastreus is voor de authenticiteit van het verhaal zoals Tolkien het bedoeld had.

De laatste jaren lijkt het individu plaats te maken voor het groepsdenken. De popcultuur en de politiek zijn in de ban van huidskleur, afkomst en geslacht. Met de goede bedoelingen om sociale onverachtvaardigheid te bestrijden wordt de focus steeds meer gelegd op de sociale identiteit. Ook al kiest men eigenschappen zoals huidskleur en geslacht niet. Past dit bij een liberale samenleving waarin de ontwikkeling van het individu voorop hoort te staan?

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

Muziek: bensound.com

"Er moet een sterke dominante cultuur zijn die zijn eigen normen en waarden afdwingt. Maar, die normen en waarden moeten dan wel bij die van mij aansluiten. Anders wil ik het niet. En zo staan alle andere Nederlanders er ook in, en dus komen we nergens".

Het onvermijdelijke falen van de multiculturele samenleving: het gaat hier al decennia over in Nederland. We zijn als Nederlandse samenleving multicultureel, daar kunnen we niets meer aan doen. Maar hoe komen we nu verder dan de maatschappelijke culturele segregatie? Ook wij geloven niet in een succesvolle multiculturele samenleving. Onze oplossing? Een sterke dominante cultuur. Echter, er is ook een noodzaak tot pijnlijke confrontaties met onze eigen cultuur. Ook moeten er fundamentele discussies plaatsvinden, die gaan over zowel de positieve maar vooral ook negatieve kanten van de verschillende culturen in ons land.

In Gezwever: de podcast, praten vrienden Lars Benthin (schrijver en bestuurskundige) en Eric van der Plicht (docent Maatschappijwetenschappen en Maatschappijleer en socioloog) over maatschappelijke onderwerpen die zij interessant vinden. Hierin proberen zij steeds op een bedachtzame en genuanceerde manier, vanuit hun kennis en ervaring, deze maatschappelijke verschijnselen te benaderen. Beiden zijn woonachtig in Rotterdam, waar de podcast ook wordt opgenomen.

Muziek: bensound.com