Wie beeinflusst die Zeitumstellung die Leistungsfähigkeit und macht eine permanente Sommerzeit wirklich Sinn. Diese Fragen beantwortet Dr. Peter Spork in der heutigen Episode. Außerdem geht es um Powernapping und die Frage ob 5x 90 Minuten täglicher Schlaf wirklich Sinn machen.

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