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By 蓋兒與小珪

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演員蓋兒（林嘉俐） × 編劇小珪兒

主修表演畢業後之各種心情與經驗分享

聊表演、聊生活、

有點ㄎ一ㄤ、有點正念，全植製作～

Let’s start ～高能開聊！

有點ㄎ一ㄤ、有點正念，全植製作，高能開聊！

每週二、四，下午三點上架。

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May 22, 2026 GG時光盒—EP36 從長假中聊劇作家刻劃女性角色初衷

「長假」是劇作家北川悅吏子常被人津津樂道的作品，當中令人驚嘆的是，她沒有將女性描述成「完美角色」。反而去挖深這些20多到30歲女生的情緒、內在心態和該愛不該愛的選擇或矛盾。

這也就是為什麼過了這麼多年，回頭看「長假」還是覺得耐人尋味的原因，想溫習或了解如同真實生活般出現的各種女子，就趁空檔喝個咖啡聽聽吧！

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24min
May 21, 2026 GG時光盒—EP36 從長假中聊劇作家刻劃女性角色初衷

「長假」是劇作家北川悅吏子常被人津津樂道的作品，當中令人驚嘆的是，她沒有將女性描述成「完美角色」。反而去挖深這些20多到30歲女生的情緒、內在心態和該愛不該愛的選擇或矛盾。

這也就是為什麼過了這麼多年，回頭看「長假」還是覺得耐人尋味的原因，想溫習或了解如同真實生活般出現的各種女子，就趁空檔喝個咖啡聽聽吧！

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24min
May 19, 2026 GG時光盒—EP35 從「長假」看流轉了三十年的世界

有些劇，只屬於一個年代；但有些劇，過了三十年再看，還是讓人心有戚戚。

這集我們除了聊「長假」裡不同角色的愛情觀，也聊聊那些屬於90年代的妝容、穿搭與充滿時代感的生活記憶。

長大後的我們重新再看，用不同的成熟視角去理解愛情、成長與人生。

在時代性的外殼被拿掉之後，「長假」真正留下來的，是人與人之間最真實的情感。

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May 14, 2026 GG時光盒—EP34 日劇長假給人生暫停者的體悟

「人生不順利的時候，就當作是老天給你的一個長假。」

但如果這個假期過了很久，我們還是找不到答案呢？

就像日劇《長假》裡的人物一樣，我們人生難免工作卡住、感情失控、人生方向突然偏航，明明什麼都沒準備好，卻只能停下來重新面對自己。

「長假」給了我們不同的思維面向幫我們度過生命中不得不過的假期，一起理解劇裡人物的卡關和體悟假期究竟給了我們什麼～

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21min
May 12, 2026 GG時光盒—EP33 「長假」為什麼這麼迷人

長假，long vacation，一個聽起來像是躺平卻又有一點希望人放鬆的意境。

它是90年代經典偶像劇中的經典，也是蓋兒和小珪不約而同回看率最高的劇。

究竟這部日劇為什麼這麼迷人？

在那個汲汲營營每個人都要很忙才會有價值的年代，它給了我們對於低潮一個不一樣的解釋。

聽完也許你也會再追著看哦！

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21min
May 07, 2026 GG舒心房-EP58 人生的意義大ＰＫ-追尋v.s.質疑

你有沒有過一個經驗，腦袋突然會「冒出人生真的有意義嗎？」這個問題。

大部分的人被制式化的生活框架住，每天努力工作、賺錢、長大、變老，甚至當中還有些夢想來不及完成。

然後某段時間又開始質疑人生到底為了什麼？

我們拼命想證明自己存在，但我失去方向，又或者為了生活矛盾掙扎，或許不需要馬上找到人生的意義答案，但可以和我們一起思考～

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26min
May 05, 2026 GG舒心房-EP57 你相信前世嗎？

蓋兒和小珪以及來客串的Ray對有沒有前世這個話題都有一點興趣，畢竟人生已經走了一半很多事用科學來看很難解釋，

像是你莫名其妙不喜歡一個人，又或者學某些事情好像輕而易舉，又或者為什麼自己有不如己意的遭遇，在許多的推論下，覺得有前世的機率很高。

你相信前世嗎？如果真有前世，你會怎麼看待？歡迎一起加入思考～

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23min
April 30, 2026 GG舒心房-EP56 從憂鬱低谷中爬起來 feat. 放空自救Ray

走出憂鬱很難是突然好起來，來賓Ray繼續和我們分享她怎麼在一段很長、很反覆的過程裡，一點一點，把自己拉回來。

在抵抗不了的憂鬱中，該怎麼學會對自己鬆一點？而不是孤注一擲用力地活著。

如果你或是周圍也有人還在一個說不清楚的狀態，不妨卸下給自己的壓力來聽聽過來人的分享，換個方法和自己相處～

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April 28, 2026 GG舒心房-EP55 當憂鬱來臨時 feat. 自我救贖Ray

憂鬱可以是症狀，也可以是我們不小心會陷入的情緒。

GG這次請到了蓋兒的一位好友Ray，Ray過去曾經是個好相處，什麼局都能圓什麼事都能幫，讓朋友感到安心的人。

但某天她突然安靜了，在人生一連串的變化之後，慢慢失去原本的自己。不再那麼確定自己是誰、該怎麼活。

不管你是極度正向，又或者忽然間覺得人生怎麼突然變得很累，又或是確定自己非常憂鬱卻不想選擇看醫生，都歡迎來聽聽Ray她是怎麼經歷的！

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22min
April 23, 2026 GG時光盒—EP32 也曾瞬間覺得...老了啦！

你有沒有一個瞬間，突然覺得自己好像變～老～了⋯⋯

以前不管熬夜多久都還活蹦亂跳，現在這是天方夜譚了，甚至怕吵怕太熱鬧。

所有的青春洋溢自由揮灑，慢慢地有了轉變，開始意識到外在和內在不同於從前⋯⋯

你怕變老嗎？還是喜歡自己變老的樣子？

一起觀察我們自己在這條每個人都需要走的路上，有著什麼樣的心情～

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