Sau dịp Tết Nguyên Đán, nhiều người bắt đầu lại quá trình ăn kiêng và giảm cân như một thói quen. Tuy nhiên tỷ lệ thành công rất thấp, rất nhiều người giảm cân thất bại và chỉ một số ít thành công lâu dài.