Làm cách nào để đối phó với áp lực trong cuộc sống một cách hiệu quả? Đặc biệt là trong mùa dịch, mối lo lắng thường trực về dịch bệnh cùng tình trạng giãn cách kéo dài càng khiến chúng ta căng thẳng nhiều hơn.