「何かが違う」「私はこんなことがしたいのではない！」「今の私は、本当の私ではない」といった想いが強くなることはありませんか？今回は、そんな時の考え方や行動のヒントをお話ししています。

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40代50代になってから、新たなご自身の在り方や生き方を選んで歩み始めた女性をゲストにお招きしてお話をうかがう「Next Chapter of Life シリーズ」。

第二回目は、歯科医師、そしてホリスティックヘルスコーチとしてご活躍されている仲道由美子さんをゲストにお迎えしております。長年、歯科医師としての「身体」に向き合ってきた由美子さんだからこその、心と身体の土台の作り方のお話をお楽しみください。

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次回以降は毎週月曜日に配信予定です。また、月曜以外にも追加で配信することもありますので、ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。

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いつも余裕がなく、何かに追われている気がする。いっぱいいっぱいの毎日を過ごすのではなく、本来の自分を取り戻したい、自由になりたいと思っているあなた。そんなあなたに必要なのは「時間」でも「お金」でも「自信」でもなく、自分で決めることを増やしていくことかもしれません。今回のエピソードも必聴です！

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今回は40代50代になってから、新たなご自身の在り方や生き方を選んで歩み始めた女性をゲストにお招きしてお話を伺う、題して「Next Chapter of Life シリーズ」の第一回をお届けいたします。

第一回目は、愛知県で、家庭料理代行サービスを行っており、ご自身が出張シェフとして、各ご家庭に料理をお届けしているメグモグキッチン主宰の田中めぐみさんをゲストにお迎えしております。めぐみさんのお話を聴いた後は、私も今日から何かはじめてみよう！と思うこと間違いなしです。

メグモグキッチン主宰・めぐみさんのインスタグラム：

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相手の期待に応え続けるのも疲れる。自分も相手に期待し続けているのもイライラが募る。そんなあなたがぜひ知っておくことや、そこから抜け出すための一歩をお伝えしています。

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自分のための時間をとりたい！でも、上手く時間がとれずに他人も自分も責めてしまうというあなた。「いつか」自分の時間がとれるだろうと、そのいつ来るとも分からない「いつか」を待ち続けているあなた。そんなあなたにMe Timeのつくるためのステップをお伝えします。

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50歳に向かう女性や50歳になられた方が日々迷わずに、いきいきと自信を持って行動できる人になれる場所。

家庭での役割や職場での役割などから離れて、自分自身の価値観・情熱・気持ちに忠実に生きることができる女性達のためのサードプレイス。

本日からスタートいたします！

初回のエピソードでは、わたくしコーチAyakoの自己紹介やこのポッドキャストへの想いをお話させていただいてます。

次回以降は毎週月曜日に配信予定です。また、月曜以外にも追加で配信することもありますので、ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。

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