GIGA EXPRESS（仮）

ネットで見かけたちょっと良い話。

元ツイート

https://twitter.com/makotonitani/status/1544102801499779072?s=21&;t=V0fuOMAQz2R88GKQtU2T3Q

#ひとり語り #豆知識 #落ち着きある #新しく見つけた楽しみ #メッキ #本物の輝き #ちょっといい話

2022/07/04のライブ振り返り。

戦隊ライブはアーカイブ非公開ですが

楽しい時間をありがとうございました✨

#ひとり語り #落ち着きある #ささやき

#ASMR ？ #ライブふりかえり

グッズ手元に届き次第の発送となります。

しばらくお待ちくださいね✨

#企画 #プレゼント企画 #抽選

#結果発表 #協力感謝

難しく考えずに『7色』の食材を心がけて食べるといい、なんて話も聞いたことあります！今回の収録で参考にさせてもらったのはこちらのサイトです✨

効果的なダイエット方法とは〜続けられる食事・ルールなどカンタン解説〜

https://www.health2sync.com/ja/company/blog/diet

虹色ダイエット

https://fytte.jp/news/diet/36869/

#みんとれ #運動習慣 #トレーニング #健康 #運動 #筋トレ #ストレッチ #スタンプラリー #食生活

Manaさんの同時接続70人達成ライブ

https://radiotalk.page.link/Ya9ZM36mtrvo62iHA

オーストラリアでよく使われるtoo easyの意味とは？

https://oz-english.com/tooeasy

ステップファミリーとは（Wikipedia）

多様な形態があり、家族概念や親子関係概念の広がりに伴って境界線は明確ではないが、少なくとも一人の親が、その親の生物学的な子でない子を含む家族をさす場合が一般的である。他の配偶者・パートナーの実子や養子にある子をもつ家族を含む。

私の好きなアロマ『フラゴニア』の原産地もオーストラリア。10年近く愛用してます！

精油とハーブのプロフィール事典

https://mrs-hiroko.shop-pro.jp/?mode=f70

少し前の収録からタイトル見直してみました

少しでも聴いてみたい！って思ってもらえるようになったかな？？？今後のタイトルにも乞うご期待（自分でハードルを上げてくスタイル）

#ひとり語り #豆知識 #落ち着きある #海外から配信

#最近学んだ知識を披露する #まなびー #ASMR ？

#ささやき

ライブ一度きりの活動なので、以降の設定を決めるものではございません、ご安心を☺️後、前世の記憶もちではありません。昔ムーとかで戦士募集？文通の呼び掛けあったよねw

募集ライブは月曜日、7/4朝8時過ぎからのんびり長めに配信予定✨

#ライブ告知 #戦隊モノ #地球 #平和 #守りたい

#おふざけ #ASMR ?

ほんの少し前まで、携帯電話で買い物するなんて有り得ない！と思っていたのに不思議だよね。テレビで紹介するものも雑誌に載っているものも、近くのお店では無かった。

今や名前がわからなくても写真から検索出来るすごい時代ですよね、買い物し過ぎにはご注意を

#ひとり語り #落ち着きある

#買い物

先月同様、投げたもの、頂いたもの

カウントして参ります(∩´∀`∩)

#ひとり語り #落ち着きある #ささやき #ASMR ?

#癒しのアロマ #らぶまいこ #7月

各10回ずつ、4つの種目でワンセット

可能な範囲でセット数を増やそう！

※収録では10時からいそアゴさんの枠でトレーニングと案内していますが、ご本人の体調によりお休みの場合があります。その時はぜひコチラのトレーニング、やってみてくださいね！

・レッグレイズ 02:50〜

・バックブリッジ（ヒップリフト）04:37〜

・膝を立てて左右に倒す 06:55〜

・エア自転車こぎ 08:11〜

・呼吸を意識する（ドローイング）09:28〜

＋‪αの負荷→ツイスト自転車こぎ 10:15〜

#みんとれ #運動習慣 #トレーニング #健康 #運動 #筋トレ #ストレッチ #スタンプラリー

なにを『わってる』のかを集めたいだけの収録企画 #わってる サンプル収録です☺️物理でも概念でも何でも✨

【募集期間】2022/07/01〜7/11

【わる匠】ライブ 2022/07/12

みんなでのーんびり互いの割る音を楽しみながら聴き流せるライブにします✌️わるだくみしよ！

#わってる #ASMR ？ #笑い声あり

#大喜利 でもいいよ

#創意工夫 こらしての応募お待ちしてます！