En este episodio converso con el Coach de Mindfulness Julio Diez Testa, acerca de cómo vivir el hoy y el ahora con ayuda de la meditación, una herramienta que nos ayuda a enfocarnos en el presente. Porque parte de nuestra infelicidad suelen ser por las expectativas y pensar que nos faltan cosas o situación en nuestro presente para ser felices. 

#medicanadelsapo #buffoalvarius #5Meo-DMT #terapias #espiritual #shaman #medicinaespiritgual #terapiasalternativas #depresion #felicidad #problemasemocionales #

#gustavobeltran #cambiasocambias #podcast #libro #escritor #coach #giomaraorellana #podcastgiomaraorellana #podcast #podcaster #bienestar #lossietahábitosdelagentealtamenteefectiva #stephencovey #venezuela #ecuador #mexico #conferencias #relaciones

#aprenderavivir #lifecoaching #lifecoach #personaldevelopment #bienestar #mindfull #sicología #felicidad #emociones #mindfullness #lifecoachingtips #giomaraorellana #podcast #anapazos

#relacion #pareja #mindfulness #meditación #amor #duelo #sentimiento #coach #consejo #entrevista

Proteína, Carnitina, BCAA, Glutamina, y más suplementos que empleamos en nuestra rutina de ejercicio.
Qué son? Cuál es su verdadera función? Cuál es la mejor hora para tomarlos?...Brenda García, Sport Nutrition, nos cuenta a detalle todo sobre los Suplementos. 

Instagram: @giomaraorellana
#suplementos #fitness #ejercicio #bienestar #salud

MI RAZÓN