I spurgte mig om ALT, helt anonymt 😳Fra kærlighed og forhold til penge, rygter og doping... intet spørgsmål var off limits.Jeg svarer 100% ærligt og uden filter i dagens video 🖤Hvis du vil stille spørgsmål til næste gang, så følg mig her:📸 Instagram: @josephinerehl🎙 Podcast: Rehl Talk👉 Husk at følge podcasten, så du ikke misser de næste episoder.💌 Del gerne episoden i din story og tag mig @josephinerehl, jeg elsker at se, når I lytter med!

Hvis du vil accelerere i livet, tjene flere penge, udvikle dig hurtigere, få en bedre krop og et stærkere mindset, så skal du turde stille dig i rum med mennesker, der er bedre end dig.Mennesker der udfordrer dig.Mennesker der holder dig oppe.I det her afsnit snakker jeg om:– Hvorfor gamle venskaber kan holde dig tilbage– Energier: mennesker der giver vs. mennesker der tager– Hvordan du finder en omgangskreds, der løfter dig– “The Lonely Chapter” — perioden hvor du har sluppet det gamle, men endnu ikke fundet det nyeDet her afsnit er til dig, der er midt i et skift.Til dig, der kan mærke du er klar til mere, men som lige nu står lidt alene i processen.🤍 Jeg håber i vil lytte med

👉 Husk at følge podcasten, så du ikke misser de næste episoder.

💌 Del gerne episoden i din story og tag mig @josephinerehl, jeg elsker at se, når I lytter med!

I denne episode taler jeg om et emne, der ofte deler vandene – nemlig kvinders udseende. For sandheden er, at dit udseende kan være en af dine største fordele i livet. Ikke fordi det skal være det eneste du bygger dit værd på, men fordi du kan lære at bruge det som et aktivt værktøj: til at tiltrække muligheder, få opmærksomhed og forme den måde andre opfatter dig på.Jeg deler mine egne tanker om, hvordan du kan bruge dit udseende strategisk.🎙️ Lyt med, hvis du vil høre:- Hvorfor udseendet stadig spiller en kæmpe rolle i dagens samfund- Hvordan du kan bruge det som en fordel uden at miste dig selv- Hvad der virkelig adskiller dig fra mængden og får dig ind i den 1%👉 Husk at følge podcasten, så du ikke misser de næste episoder.💌 Del gerne episoden i dine stories og tag mig @josephinerehl, jeg elsker at se, når I lytter med!

Girls, vi er i september, og der er kun fire måneder tilbage af 2025. Men tænk lige over det: fire måneder er lang tid, hvis du vælger at starte nu.

I denne episode taler jeg om, hvordan små beslutninger i dag kan betyde en kæmpe forskel, når vi rammer nytår. Du kan nå meget længere, end du tror både med din fysik, dine vaner og den hverdag, du drømmer om.

Vi dykker ned i:- Hvorfor det er NU, du skal tage action, hvis du vil stå et helt andet sted om 4 måneder- Hvordan du undgår at spilde resten af året på “jeg starter på mandag”-tanken- De vigtigste steps til at skabe momentum i både træning, kost og mindset.

🎧 Lyt med, hvis du er klar til at slutte 2025 stærkt af og starte 2026 et helt andet sted, end du troede muligt.💌 Del gerne episoden i dine stories og tag mig @josephinerehl, jeg elsker at se, når I lytter med!

I denne episode åbner jeg op for nogle af de sværeste kapitler i mit liv – blandt andet da jeg brækkede begge albuer og blev sat fuldstændig tilbage, og hvordan jeg sad fast i et forhold, der drænede mig for energi og selvværd.Det er en rå og ærlig fortælling om, hvordan modgang ikke bare gør ondt – men også former dig.For mig blev det starten på en indre styrke, som ingen kan tage fra mig.🎙️ Lyt med, hvis du står midt i noget svært – eller har brug for at blive mindet om, at du vokser allermest, når det gør ondt.Følg mig på mine sociale platforme@josephinerehl 🩷

I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle har kæmpet med – sammenligningskulturen i fitness. Hvorfor føles det som om, vi aldrig er gode nok? Hvordan holder man fokus, når Instagram konstant kommer med perfekte workouts og transformationer?Jeg deler mine egne erfaringer med program-hopping, selvkritik og følelsen af aldrig at gøre 'nok'. Og vigtigst af alt: Hvordan vi bryder ud af det mønster og begynder at træne for os selv – ikke for likes, ikke for sammenligning, men for vores egen udvikling. 🧡Hvis du nogensinde har følt dig bagud, sammenlignet dig med andre, eller bare mistet motivationen undervejs – så er det her din reminder om, at din rejse er din helt egen.✨

I denne episode deler jeg en helt ærlig life update: Jeg åbner op om, hvorfor jeg har valgt at stoppe med vægtløftning, og hvordan det føles at slippe noget, der har defineret mig i så mange år. Derudover taler jeg om doping i vægtløftningsmiljøet – ikke for at skabe drama, men for at give et ærligt indblik i mine egne oplevelser og refleksioner. Og så deler jeg lidt om, hvad jeg går og arbejder på lige nu, og hvilken ny sport jeg er begyndt at udforske.🎧 Lyt med hvis du vil tættere på mit liv bag facaden – og husk at abonnere på podcasten, så du ikke misser næste afsnit. Del den også gerne med en ven, der kan relatere eller bare elsker en ærlig snak.

Velkommen til første episode af Rehl Talk! 🫶✨ Det her er starten på noget helt særligt, og jeg er så glad for, at du lytter med.

I dag inviterer jeg dig lidt tættere på. Jeg deler min historie – hvem jeg er, hvorfor jeg starter denne podcast, og hvad du kan glæde dig til fremover. Men vigtigst af alt: Vi skal tale om, hvordan du tør tage det første skridt mod dine mål.

Jeg ved, hvor svært det kan føles at komme i gang. Måske venter du på det perfekte tidspunkt? Eller føler du dig ikke helt klar? Det kender jeg alt for godt – men sandheden er, at det perfekte tidspunkt aldrig kommer. Derfor deler jeg mine 4 bedste råd og tips til at gøre starten lidt lettere.

Sæt dig godt til rette, tag en kop kaffe eller gå en tur – og lad os tage det første skridt sammen. 💫

Husk at følge podcasten, så vi kan fortsætte denne rejse sammen. Jeg glæder mig allerede til næste gang! 🩷