Nechce se vám ráno vstávat z postele a máte pocit, že potřebujete změnu? Možná přesně pro vás jsou tady pojmy ikigai a kaizen.

Hygge, Lykke, Lagom, Sisu. Znáte je všechny? Dnes si povíme o tom, jak si umí zpříjemnit život severské státy.

Lenost, kult depressy messies, vyhoření. Jsme líní nebo vyhořelí? Co když chceme být jen něčím zajímaví? Kam spadáte vy?

Každý extrém je špatný a proto si tu hned vezmeme jeden takový příklad. Kdo chce začít s minimalismem, uklidit si doma i v hlavě, tak se má na co těšit :)

Točíte se v kruzích? Opouštějí vás lidi, nevydrží vám žádný vztah? Co když je nakonec chyba ve vás? Jak zjistíte, že vám chybí sebereflexe? A jak poznáte toxického člověka? To vše odkryjeme v této epizodě.

Každý se občas zeptá sám sebe: "A k čemu tady na tom světě vlastně jsem?". Takže dnes Vám ukážeme jak lze najít odpověď na tuto otázku. Připravte si tužku a papír, bude to jízda :)

Krize středního věku se nás týká všech. Takže si dnes popovídáme o tom, co to je, jak ji poznat a řekneme si i dva příběhy. Nikdo si tím nemusí projít sám.

Nová série s názvem Mysli na sebe! Rozebírat budeme vše, co se týká života :) První díl je duševní zdraví, protože je to dost často opomíjené téma.

Přiznejte se, kdo se občas podívá na socky na své ex? Koho zajímá jejich život, jejich nový partner apod.? Je to zdravé nebo si tím člověk ubližuje? To probereme v dnešním dílu.

Co byste rádi vzkázali svému mladšímu já? Jakou radu byste si dali, kdybyste možnost? My máme jasno.