In unserer neuen Podcast-Episode dürfen wir eine ganz besonderen Gast bei uns begrüßen, nämlich Dr. Alexander Mildner. Er spricht gemeinsam mit unserem lieben Herbert über die Bedeutung der Leistungsdiagnostik für Profi- Hobbysportler. 

Im Laufe eines "Trainings-Lebens" treten immer mal wieder Unterbrechnungen und Trainingspausen auf. Sei es durch Verletzung, Lustlosigkeit oder aber durch Operationen.

In unserer neuen Podcast-Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema "Bewegung vs. Krafttraining". 🏋️‍♂️

In unserer zweiten Podcast-Folge beschäftigen wir uns mit der Bedeutung von Fitness und Bewegung in unserer Gesellschaft.   

Gerald, Andreas, Herbert und Hannes teilen nicht nur ihre persönlichen Meinungen zum Thema ebenso mit euch, sondern Sie geben euch ebenfalls die offiziellen Empfehlungen der World Health Organization an die Hand!  

In der ersten Episode unseres Podcasts blicken unsere beiden Geschäftsführerinnen Gitti und Karina auf die Geschichte der Gitti City zurück. Sie erzählen euch jeweils aus der eigenen Perspektive wie sie den Weg zur heutigen Gitti City erlebt haben und teilen mit euch ihre persönlichen Highlights und Herausforderungen.