"Gittikçe daha çok anneme benziyorum!" Bu cümle sizi tüyler ürpertici bir şekilde etkiliyor mu? Bu podcast bölümünde, nesiller arası aktarım denilen o görünmez güçten derinlemesine bahsediyoruz.

Narsist bir ebeveynle büyümenin izleri sadece davranışlarımızda değil, beyin kimyamızda bile kodlanmış durumda. Peki bu kodları nasıl fark eder ve yeniden yazabiliriz?

Bu Bölümde Konuştuklarımız:

• Nesiller arası travma aktarımı nedir ve bilimsel temeli nedir?

• Fare deneyleri: Travma gerçekten DNA'ya işleniyor mu?

• Narsist anne ile büyümenin yetişkinlik dönemine etkileri

• Kurban ve Kurtarıcı rolleri: Aile senaryolarını nasıl tekrarlıyoruz?

• 0-7 yaş arası beyin kodlaması ve limbik sistemin gizli otopilotu

• "Toksik utanç" nedir ve narsistler için neden mükemmel av oluyoruz?

• Hiper-uyanıklık ve kendini silme: İlişkilerdeki işlevsiz beceri setlerimiz

• "Anneme benzediğimin" 4 temel işareti

• Beyin nöroplastisitesi: Yeniden programlanma mümkün mü?

• İçsel çocukla konuşma tekniği ve özgürleşme adımları

• Nesiller arası zinciri kırmanın cesur yolları

Derin Metaforlar ve Psikolojik İçgörüler:

Bu bölüm, sadece teorik bilgi sunmanın ötesinde, kendi hikayenizi yeniden yazmanız için güçlü bir farkındalık yolculuğu sunuyor. Çocuklukta kayda alınan "plağı" nasıl değiştireceğinizi, otomatik pilottan nasıl çıkacağınızı ve kendi hayatınızın gerçek yazarı olmayı öğreneceksiniz.

ÖNEMLİ UYARI:

Bu podcast bölümünde paylaşılan tüm bilgiler, genel eğitim ve farkındalık amacı taşımaktadır. İçeriğimiz herhangi bir tanı, tedavi veya terapi yerine geçmemektedir. Eğer psikolojik destek ihtiyacı hissediyorsanız, duygusal zorluklar yaşıyorsanız veya travmatik deneyimlerinizle baş etmekte güçlük çekiyorsanız, lütfen mutlaka bir psikolog, psikiyatrist veya ruh sağlığı uzmanına başvurun.