In questa nuova puntata di ManteneteviAttivi ho avuto il piacere di conversare con Giulia Calcaterra, in un dialogo profondo che va ben oltre lo sport e la performance.

Abbiamo parlato di identità, libertà e ascolto, partendo dal suo percorso umano e sportivo, costruito lontano da strategie, personaggi e aspettative esterne.

In questa puntata troverai:

✅ Il suo percorso: come è nato tutto, senza maschere né ruoli imposti

✅ Il rapporto con il mondo della TV, mai sentito come “casa”, e la scelta consapevole di restare fedele a sé stessa

✅ Natura, passione e libertà come valori guida, anche quando significa andare controcorrente

✅ Il rapporto con il cibo: fasi di disequilibrio, consapevolezze e l’equilibrio conquistato nel tempo

✅ Viaggi e lavoro nel mondo, non come fuga ma come bisogno profondo di movimento e connessione

✅ Il mare, il nuoto, il respiro e gli spazi aperti come luoghi di riconnessione

✅ Progetti presenti e futuri come espressione autentica della sua visione di vita

✅ Il rapporto con il limite, la fatica e la resilienza, senza mitizzazioni

✅ L’identità oltre i risultati e il valore di non essere definiti solo dalle performance

✅ La cura di sé (alimentazione, ascolto, recupero) come strumenti di equilibrio e longevità, non di controllo

Una puntata intensa e vera, che parla di libertà prima ancora che di sport. Di scelte consapevoli. Di rispetto per la propria natura.

🎧 Ascolta la puntata e portala con te mentre cammini, viaggi o ti prendi uno spazio per te. 🧡

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