Välkommen till ett härligt avsnitt med komikern Erik Moberg. Erik rangordnar vad människor skrattar mest åt, bjuder på julrim och en väldigt nytänkande glädjeutmaning!

Du hittar Erik på instagram som @moberg_erik.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Är du intresserad av mitt julklappstips och vill komma i kontakt med Annica - maila mig på ovanstående mailadress så hänvisar jag dig vidare.

Pris för 1 h vägledning är 850 kr, 550 kr för 30 min.

Ha en fin dag! /Sandra

Välkommen till ett intressant och berörande avsnitt med författaren och föreläsaren Christina Stielli.

Christinas väg till glädjen gick via en av livets hårda tacklingar. Hör henne berätta mer om det, om hennes tankar kring den rådande pandemin och varför vi inte alltid ska tänka positivt.

Du kan följa Christina på Youtube, här hittar du hennes hemsida och hon finns på instagram som @christinastielli

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Är du företagare i Umeå och vill ha hjälp, kontakta företagsakuten här!

Välkommen till ett upplyftande avsnitt med radioprogramledaren Erik Wedberg.

Erik sprider dagligen glädje till massor av människor och peppar oss hur enkelt det faktiskt är, oavsett jobbtitel.

Efter det här avsnittet kommer du känna peppen över vilken möjlighet du har att förgylla andra människors liv. Och du kommer själv bli väldigt glad, både av tanken på hur du kan göra andra glada och av att lyssna på Erik!

Vill du har mer glädje, häng med Eftermiddags-Erik på Mix Megapol - varje vardag kl. 14-18.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

🌞 / Sandra

Välkommen till ett otroligt intressant avsnitt med stressforskaren Dan Hasson. Han poängterar det viktigaste med glädjen - att den är till för att delas. Vi pratar om empati, narcissism, hövlighet och hur man vinner på att tänka på den andres bästa.

Vill du ta del av mängder med gratis måbra-inspiration, övningar etc - kolla in Dans sida healthwatch.se. Dan hittar du annars på danhasson.se

Dela gärna avsnittet och hjälp oss öka empatin i Sverige! :)

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Glada hälsningar från Sandra

Välkommen till Glädjepodden!

Här inspireras du av olika gäster varje vecka där vi gör vårt bästa för att på något sätt förgylla din dag.

Gästerna och innehållet varierar rätt ordentligt precis som livet. Ibland är man glad, ibland är livet lite tuffare. Intentionen är att den här podden ska vara både en upplyftare, en tröst och framför allt skapa en känsla av gemenskap. Det här livet - vi gör det alla tillsammans ♡

Jag som driver podden tillsammans med de fantastiska gästerna heter Sandra. Jag driver också företaget Glädjefabriken. Du når mig på [email protected].