Neste episódio recheado de hoje vamos tratar de assuntos variados como:Refrigerantes. Deveriam eles serem taxados de forma pesada? Vamos ver o que alguns países do mundo estão fazendo sobre isso.Comer de 3 em 3 horas é realmente o mais saudável? Nada melhor do que um prêmio Nobel para mostrar que o contrário disso parece ser a melhor solução. Vamos falar de autofagia e jejum intermitente.Soltando o verbo sobre as diretrizes alimentares vigentes e a falta de se assumir a responsabilidade pelos erros dos últimos 40 anos.Ainda, o que comemos na última refeição.Para entrar pra Tribo Forte e se juntar a este movimento, visite http://triboforte.com.br

Para iniciar o programa de emagrecimento Código Emagrecer De Vez, visite http://codigoemagrecerdevez.com.br

Colesterol é provavelmente um dos temas mais controversos de toda nutrição.

Há décadas a população vêm ouvindo diretrizes e mitos sobre o consumo de alimentos gordurosos, o aumento do colesterol e a relação que isso tem com problemas cardíacos.

E se tudo isso, todas estas décadas de diretrizes erradas não estivessem embasadas em nenhuma ciência forte que justificasse isso?

Pois é... 

Hoje a ciência mostra claramente as questões relacionadas ao colesterol e problemas cardíacos e a verdade é bem diferente daquela que imaginamos...

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Um abraço,

Rodrigo

No episódio de hoje vamos compartilhar contigo:Colesterol "alto" mesmo em uma dieta de baixo carboidratos? Veremos alguns pontos que podem ser a causa.Um estudo novo com conclusões erradas, seria o oposto da dieta paleo o melhor para nossa saúde? Como nos proteger deste tipo de balela?O que almoçamos na última refeição...Lembrando: Você é MEMBRO VIP da Tribo Forte ou ainda está de fora? Tenha acesso a receitas simples e deliciosas diariamente, artigos internacionais traduzidos diariamente, fórum de discussão, documentários legendados e MUITO mais! Não fique de fora e se junte a este movimento agora mesmo, clicando AQUI!

COMPARTILHE! Todo mundo parece estar falando na febre da "dieta" do jejum intermitente. Afinal, isso é algo bom ou ruim? Como se faz isso corretamente? quais os benefícios? quem deve e quem não deve fazer?

Bom, a primeira coisa que temos que quebrar aqui é a palavra DIETA.

Jejum intermitente NÃO é dieta, mas, sim, o exato oposto disso, como explico no vídeo. 

Tirando essa concepção errada do caminho, podemos seguir em frente entendendo quais exatamente são os benefícios de se praticar essa estratégia de forma correta no seu dia-a-dia, tanto para emagrecimento acelerado, mas também bem-estar e qualidade de vida.

Espero que curta o vídeo e COMPARTILHE com quem puder. Precisamos nos ater aos FATOS e não as balelas (que infelizmente são a maioria).

Grande abraço,

Rodrigo

Programa Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br

No Episódio De Hoje:

No episódio de hoje vamos compartilhar contigo:A descoberta de um novo mecanismo interessante no quebra-cabeças do metabolismo do açúcar (frutose) no corpo e quem vem para fortalecer a idéia de que açúcar causa, sim, diabetes.

O maior experimento feito na saúde humana de todos os tempos, seus resultados e o caminho a seguir.

Pergunta "Posso adoçar meu café? meu chá? Se sim, com que?"Lembrando: Você é MEMBRO VIP da Tribo Forte ou ainda está de fora? Tenha acesso a receitas simples e deliciosas diariamente, artigos internacionais traduzidos diariamente, fórum de discussão, documentários legendados e MUITO mais! Não fique de fora e se junte a este movimento agora mesmo, entrando aqui: http://triboforte.com.br

Para emagrecer, conheça o programa Código Emagrecer De Vez, aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Este é mais um video onde trago informações quentinhas do evento Paleo(fx) em Austin, TX e que podem colaborar para tornar sua vida melhor, mais feliz e motivadora!

Como sempre digo, o Emagrecer De Vez tem o foco principal em ensinar você a emagrecer de forma permanente, correta e saudável, no entanto, não paro por aí porque acho que a parte motivacional também é crucial para uma vida completa, então, se você já me acompanhada desde o começo sabe que sempre tento pincelar assuntos nesta área também.

Espero que o assunto deste vídeo seja útil pra você e que você possa usá-lo no seu dia-a-dia para uma vida mais feliz :)

Grande abraço,

Rodrigo

No Episódio De Hoje:

Uau, já estamos no episódio 30 do podcast, o tempo passa e muita coisa importante já foi compartilhada ao longo destas 3 dezenas de episódios, não é mesmo?

No episódio de hoje focamos no seguinte:Entenda como sua tireóide se comporta, entenda se hipotireoidismo tem a ver com low carb ou não.Um grande escândalo que finalmente veio a tona da indústria do açúcar que ajudou a moldar as diretrizes nutricionais erradas que seguimos há 40 anos.Lembrando: Você é MEMBRO VIP da Tribo Forte ou ainda está de fora? Tenha acesso a receitas simples e deliciosas diariamente, artigos internacionais traduzidos diariamente, fórum de discussão, documentários legendados e MUITO mais! Não fique de fora e se junte a este movimento agora mesmo, clicando AQUI!

Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez, visite http://codigoemagrecerdevez.com.br

O importante papel do intestino tem sido subestimado ao longo dos anos e somente agora a ciência decidiu olhar pra ele com mais cuidado.

Chamado de "segundo cérebro", o intestino impacta basicamente todas as funções do nosso corpo, sendo colonizado por cerca de 100 trilhões de bactérias que nos ajudam na absorção dos nutrientes da nossa comida, entre outras N funções.

Sócrates já dizia na época dele que toda doença começa no intestino e só agora a ciência moderna está comprovando isso.

A boa notícia é que a CURA de muitas doenças e condições também começa no intestino.

Este vídeo tem como objetivo trazer a luz o tema, introduzindo o importante papel deste órgão.

Compartilhe! :)

Se você quiser emagrecer com prioridade, recomendo que veja o programa Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Um grande abraço,

Rodrigo

Neste episódio focamos em quebrar os 7 maiores mitos sobre uma alimentação low carb (mais baixa em carboidratos). Estes mitos ainda são muito fortes e pior, são usados pelos defensores do modelo padrão de alimentação para atacar esta filosofia alimentar que está salvando vidas:Mito 1: "Low carb é uma mania somente".Mito 2: "Glicose é o combustível favorito do corpo".

Mito 3: "Low carb te deixa mal humorado".

Mito 4: "Aumentam os riscos de diabetes e problemas cardíacos". (dói até pra escrever isso...)

Mito 5: "Seus níveis de energia caem".

Mito 6: "Você precisa de grãos integrais para ingerir fibras".

Mito 7: "Seus treinos ficam mais difíceis".

Lembrando: Você é MEMBRO VIP da Tribo Forte ou ainda está de fora? Tenha acesso a receitas simples e deliciosas diariamente, artigos internacionais traduzidos diariamente, fórum de discussão, documentários legendados e MUITO mais! Não fique de fora e se junte a este movimento agora mesmo, clicando AQUI!

Quer emagrecer de vez? Conheça como o programa Código Emagrecer De Vez está ajudando milhares de pessoas a conquistarem isso de uma vez por todas (e sem sofrimento). Clique aqui.

Este é mais um reporte direto de conteúdo compartilhado no evento Paleo(fx) de 2016 em Austin, TX. 

Cada vez mais está ficando evidente que nosso bem-estar cerebral, incluindo a incidência de doenças como o Alzheimer's, está fortemente relacionado ao tipo de alimentação que levamos ao longo da vida.

Além disso, é interessante saber que o tipo da nossa alimentação pode influenciar até no próprio tamanho do nosso cérebro.

Agora, se uma alimentação incorreta pode ser tão catastrófica, uma alimentação verdadeiramente correta pode operar verdadeiros "milagres" em se tratando de prevenção de doenças e performance contínua e longinqua das nossas capacidades cognitivas.

Um abraço,

Rodrigo