Glitterrr ✨

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By Hanna und HelenaEducationSelf-Improvement
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Glitterrr ✨ episodes

  • #7 Ideen für die Sommerferien

    Nach einem langen Schuljahr ist es nun soweit: die ersehnten Sommerferien sind da! Aber was soll man an einem regnerischen Tag unternehmen? Und was kann man auch alleine tun, wenn die Freunde im Urlaub sind?

    Ideen hierfür geben wir euch in der letzten Folge vor der großen Sommerpause. Viel Spaß beim zuhören! ✨



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    15 min
  • #6 Enttäuschung und Zuverlässigkeit

    In unserer verspäteten 6. Folge sprechen wir mit euch über das Thema Enttäuschung. Was ist Enttäuschung überhaupt? Wie reagiere ich darauf? Wie gehe ich damit um? All das und eine Portion Glitterrr könnt ihr in dieser Folge hören. ✨


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    25 min
  • #5 Wie du deine Ziele erreichst 📋

    In unserer bisher längsten Folge sprechen wir darüber, wie man gesetzte Ziele erreicht, was oftmals leichter gesagt als getan ist. Deswegen hört auf jeden Fall rein, und freut euch auf die nächste Folge! 🫶🏼✨



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    39 min
  • #4 toxische Freundschaften

    In dieser Folge sprechen wir über toxische Freundschaften, über deren Merkmale, Folgen und was man dagegen tun kann.

    Wenn du nicht weißt, wie es weitergehen soll, höre dir diese Folge an und wende dich an die unten verlinkten Seelsorgetelefone. Du bist nicht allein! ❤️‍🩹


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    Links zum Hilfe suchen:

    - https://www.telefonseelsorge.de

    - https://www.nummergegenkummer.de

    - https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/sorgentelefon-anonym-hilfe-bekommen


    Quellen:

    - Studyflix: Definition toxisch

    - Greator: Merkmale einer toxischen Freundschaft

    - Utopia: Folgen einer toxischen Freundschaft

    - Statista: Anzahl der Befragten, die schonmal in einer toxischen Beziehung waren

    22 min
  • #3 Schulstress - Was tun? 👩🏼‍🎓
    Es ist wieder soweit: in Bayern sind die Pfingstferien zuende. Zu diesem Anlass möchten wir mit euch über Schulstress sprechen. Hierzu teilen wir unter anderem unsere Erfahrungen mit Schulstress, schockierende Fakten/Folgen dessen und unsere Tipps und Lösungen.
    Reminder: du bist nicht allein! Schulstress ist etwas ganz normales (und bald sind Sommerferien) 🫂🤍
    Insta: https://www.instagram.com/glitterrr_podcast?igsh=bTd2NHR0OWRud2Nh (https://www.instagram.com/glitterrr_podcast?igsh=bTd2NHR0OWRud2Nh)
    Quellen:
        ⁃    Forsa (ab 04:18); Welche Reaktionen ruft Schulstress bei Ihrem eigenen Kind hervor?
        ⁃    Gfk (ab 8:42); „Ist der Leistungsdruck auf heutige Sch
    üler in Deutschland...?"
        ⁃    Kurier (ab 09:40); Angst vor der Schule
    18 min
  • #2 Neue Freundschaften 🫂

    In der unserer 2. Folge haben wir über neue Freundschaften, und wie wir uns kennengelernt haben gesprochen. Außerdem geben wir euch Tipps für gemeinsame Unternehmungen und allgemeine Fakten zum Thema Freundschaft. Viel Spaß! 🤍✨


    Insta: https://www.instagram.com/glitterrr_podcast?igsh=bTd2NHR0OWRud2Nh


    Quellen:

        ⁃    Statista (ab 03:46); Anzahl der guten Freund:innen der Befragten

        ⁃    Sinus und Jugov Deutschl

    and (ab 05:56); Was ist bei einer Freundschaft besonders wichtig?

    15 min
  • #1 Selflove - wer bin ich? 👤

    In unserer ersten Folge sprechen wir über Selflove - ein ziemlich schwieriges Thema, vor allem mit Social Media.


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    21 min

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Wir sind Helena und Hanna, und in unserm Podcast Glitterrr wollen wir mit euch über kleine und große Probleme sprechen.